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go.kr 족저근막염 아킬레스건염: 아킬레스건이 과도하게 사용되거나 염증이 생기면서 발생합니다. 뒤꿈치 윗부분에 통증이 느껴지고, 아침에 일어나 걸을 때 통증이 심해집니다. .sjsclinic.com 아킬레스건염 발앞쪽 통증: 중족골 골절: 발 앞쪽 중간 부분...

근막염 아킬레스건염: 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 아킬레스건에 염증이 생겨 통증이 발생합니다. .acehospital.co.kr...발중앙 부주상골 증후군: 발 안쪽에 작은 뼈(부주상골)가 있어 걸을 때마다 통증이 발생합니다. .tntnhospital.co.kr...

때 통증이 느껴져요. ​ 서있을 때 발뒤꿈치를 들고 있으면 통증이 심해져요. ​ 발이 뻣뻣하고 자주 피로해져요. ​ 발바닥에 통증이 심해 보행에 문제가 생길 수 있어요. ​ 발뒤꿈치 안쪽에서 찢어질 듯한 통증이 느껴져요. ​ ​ ​ ​ 족저근막염을 유발하는 원인...

휴식: 과도한 활동 후 충분한 휴식 전문의 상담이 필요한 경우: - 통증이 2주 이상 지속될 때 - 걷기가 힘들 정도로 심한 통증이 있을 때 - 발뒤꿈치에 심한 부종이나 발적이 있을 때 4. 생활 속 실천 팁 - 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물 섭취로 체내...