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걸을때 골반 엉덩이 통증 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
걷기 시 골반 엉덩이 통증 완화 가이드: 원인, , 법 걷기는 건강을 유지하는 가장 간단하고 적인 운동 중 하나입니다. 하지만, 걷기 중 골반 엉덩이에 통증을 느낀다면 불쾌하고 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 걷기 시 골반...
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엉덩이가 아파요! 걸을 때 앉을 때 통증 원인 치료 2024.10.25해당카페글 미리보기
엉덩이 통증, 이유가 뭘까요? 걸을 때도 앉을 때도 아픈 이유와 해결 방법 엉덩이 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 이지만, 만성화되면 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 오늘은 엉덩이 통증의 원인, , 그리고 방법에 대해 자세히 알아보고...
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엉덩이 종기? 모소낭 증상 및 원인과 치료(수술) 모소동 2024.10.25해당카페글 미리보기
단순한 종기가 아닐 수 있습니다. 엉덩이에 생긴 종기는 단순한 종기일 수도 있지만, 모소낭이라는 일 가능성도 있습니다...입니다. 털이 많고 땀을 많이 흘리는 사람에게서 주로 발생하며, 앉거나 걸을 때 통증을 유발합니다. colorectalsurgeonssydney...
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♧ 걸을 때 절뚝거리면 무릎 때문, 통증 심해지면 척추에 문제 外 2편 ♧ 2024.05.23해당카페글 미리보기
다리와 엉덩이로 이어지기 때문이다. 척추관협착증은 신경 다발이 통과하는 척추관 면적이 좁아지면서 신경이 눌려 통증을 유발...한다. 척추관협착증은 가만히 누워 있으면 증상이 없고 서거나 걸으면 그 증상이 나타난다. 가장 큰 특징으로 걸을 때...
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걸을 때 골반 통증: 원인과 스트레칭 알아보기 2024.03.05해당카페글 미리보기
근육에 크게 의존합니다. 만약 어떤 근육이 약하거나 긴장 상태에 있을 경우, 그 부분에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 허리와 엉덩이 근육의 불균형이 골반 통증을 유발하는 가장 일반적인 원인입니다. 2. 자세의 문제: 자세가 좋지 않을 경우 골반에...
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허리통증, 2024.07.01해당카페글 미리보기
다만 허리통증이 나타난다고 해서 무조건 허리디스크로 보기는 어렵다. 특히 50~70대로, 허리통증과 더불어 걸을 때마다 다리부터 엉덩이까지 심한 통증이 나타난다면 척추관협착증이라는 척추질환이 원인일 가능성이 높다. 척추관협착증은 신경이...
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필독)고관절 통증이 있을때 어떻게 해야되나요?? 2024.02.29해당카페글 미리보기
있습니다) 이럴경우 앞 허벅지는 사용하지않고 뒤허벅지와 엉덩이 둔근을 활성화 운동을 합니다. 이번엔 엎드려서 앞...엉덩이 강화운동. 처음 센터에 방문했을때는 걸을때도 통증이 있어서 절뚝걸리면서 왔는데요. 3일뒤부터는 걸을때 통증이 줄어들고...
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걸을 때 사타구니 통증… '고관절염' 의심! 2023.04.28해당카페글 미리보기
의심! 걸을 때마다 사타구니 쪽에서 통증이 느껴진다면 ‘고관절’에 염증이 생긴 것일 수 있습니다. 고관절은 몸을 움직일 때 체중을 지탱하며, 걷고 뛰는 운동 기능을 하는 중요한 부위입니다.고관절에 발생하는 염증성 질환인 ‘고관절염’에 대해서...
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걸을때 왼쪽골반 통증이 있어 병원 갔는데 5번 척추가 조금 디스크래요 2023.07.03해당카페글 미리보기
걸을때 왼쪽 골반이 아파서 엑스레이 초음파 mri 찍었는데 골반 쪽 근육이 부었고 그래서 mri 찍었는데 살짝 5번 척추가 신경...진단받으니 안아펐던 허리도 욱신거려요 오늘은 근육주사한방 엉덩이 주사한방 맞았어요 어떤 의견이든 정보좀 부탁드려요...
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허벅지 근육 통증의 8가지 원인: 안쪽과 바깥쪽 통증의 이유 2024.10.24해당카페글 미리보기
시작해 엉덩이를 거쳐 다리 뒤쪽으로 통증이 퍼지는 특징이 있습니다. 3. **대퇴근막장경 증후군(IT Band Syndrome):** 허벅지...통증입니다. 주로 달리기나 자전거 타기 등 반복적인 운동을 할 때 나타납니다. 4. **근육 경련(Muscle Cramps):** 갑작...