cafe

정도 아픈 것인지 알 수 있다고 하고 현재 정강이뼈에 문제가 있어서 허리가 완치가 안 되고 재발하는 것이라고 설명드렸더니 정강이뼈는 이상이 없다고 하시길래 그러면 바지를 한 번 올려보라고 하였는데 오른쪽은 그리 이상이 없어서 이번엔 '왼쪽을...

나오는등 걸음수 체크 앱에서 나타나는 숫자가 들쑥날쑥 한것 같아, 그 이유는 잘 모르겠으나 핸드폰을 주머니속에 넣고 걸을때 간혹 반응이 안 되어 그런것 아닌가 생각이 되나 아무튼 아픈 허리를 이끌고 매일 5km 이상을 걸을 수 있다는 그 자체 만...

걷고 토요일과 일요일 정도는 왕복 2시간 거리를 걷습니다. 운동을 시작한 지는 약 1개월이 넘었는데 아직도 정강이 쪽 근육이 많이 땡깁니다. 아픈 것을 참고 30-40분 계속 걷다보면 좀 덜 아픕니다. 처음 운동 시작할 때는 처음이니까 그렇겠지 했는데...

학교 오르막이라 원래 등교할 때마다 허벅지 터질거 같은 기분 들거든 근데 오늘 ㄹㅇ 정강이뼈가 튀어나오는줄 알았음 그래서 진심 절뚝절뚝 겨우 걸었어