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정도 아픈 것인지 알 수 있다고 하고 현재 정강이뼈에 문제가 있어서 허리가 완치가 안 되고 재발하는 것이라고 설명드렸더니 정강이뼈는 이상이 없다고 하시길래 그러면 바지를 한 번 올려보라고 하였는데 오른쪽은 그리 이상이 없어서 이번엔 '왼쪽을...

나오는등 걸음수 체크 앱에서 나타나는 숫자가 들쑥날쑥 한것 같아, 그 이유는 잘 모르겠으나 핸드폰을 주머니속에 넣고 걸을때 간혹 반응이 안 되어 그런것 아닌가 생각이 되나 아무튼 아픈 허리를 이끌고 매일 5km 이상을 걸을 수 있다는 그 자체 만...

걷고 토요일과 일요일 정도는 왕복 2시간 거리를 걷습니다. 운동을 시작한 지는 약 1개월이 넘었는데 아직도 정강이 쪽 근육이 많이 땡깁니다. 아픈 것을 참고 30-40분 계속 걷다보면 좀 덜 아픕니다. 처음 운동 시작할 때는 처음이니까 그렇겠지 했는데...

학교 오르막이라 원래 등교할 때마다 허벅지 터질거 같은 기분 들거든 근데 오늘 ㄹㅇ 정강이뼈가 튀어나오는줄 알았음 그래서 진심 절뚝절뚝 겨우 걸었어

움직일 때마다 아픈 다리 통증, 무심코 넘겨서는 안 되는 이유 평소 다리가 아프고 저리거나 오래 걸을 때 다리 통증이 느껴진다면 보통 근육통이나 무릎 관절에 이상으로 생각하는 경우가 많습니다. 특히 앉아있거나 쉴 때면 괜찮다가 걸을 때 통증이...

개빡치는데 이거

뭔가여? 손목 발목이 약한편인것 같은데여

운동 한다고 빨리 걷기 하고 있는데요. 좀 빨리 걸으면 발목 조금 윗부분이 아파요...심하게;; 그래서 좀 천천히 걷거나해도 아픈 게 나아지지 않네요. 어떨 땐 좀 뛰어서 몸 풀리면 안 아파서 다시 빨리 걷고 하는데 또 어떤 날은 너무 많이 아파서 걷는...