카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
골반 틀어짐 원인 교정 스트레칭 골반 통증 2025.02.09해당카페글 미리보기
아픔 걸음걸이가 불편함 골반 틀어짐 교정 스트레칭 1. 고관절 스트레칭: 바닥에 앉아 한쪽 다리를 앞으로 뻗고, 다른 다리는 뒤로 굽힙니다. 앞으로 뻗은 다리의 발바닥을 잡고 상체를 앞으로 숙입니다. .youtube.com 고관절 스트레칭 2. 허리 비틀기...
-
팔자걸음 교정 (원인, 무릎통증, 허리통증) 2025.01.25해당카페글 미리보기
단순히 걸음걸이 습관이 아니라, 허리, 무릎 등 다양한 부위에 통증을 유발하고 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 만큼, 반드시 교정해야 합니다. 팔자걸음의 원인 팔자걸음의 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 근육...
-
걸음걸이 교정은 어느 병원 가야해? 돌겟네 2020.03.13해당카페글 미리보기
팔자걸음은 아닌데 내가 걷는게 이상한가 맨날 뒤꿈치 까져서 지금은 이미 시커멓게 흉 다 졌고 발 안쪽도 이제 쓸려서 한달에 밴드 사는 것만해도 몇만원든다ㅠ 고등학교때 무용쌤이 나 줄넘기 하는 거 보고 힘이 안쪽으로 쏠렸다켔었거든? 지금 걷는거...
-
‘걸음걸이’를 보면 안다(?) ⇒ ‘노인층’ 덮친 ‘뜻밖의 질환’(?) 2023.10.11해당카페글 미리보기
아산병원 정형외과 이범식, 신경과 정선주 교수의 도움을 받아 무릎 퇴행성관절염과 파킨슨병에 대해 정리했으니 참고하길...하고, 잘 걸으면 그만큼 삶의 질도 당연히 높다. 반대로 걸음걸이가 조금이라도 달라지면 일상에서 불편함을 느끼는 순간들이...
-
체형을 틀어지게 만드는 나쁜자세 3가지👌 양산체형교정병원 2021.06.09해당카페글 미리보기
가해 걸음걸이가 바뀔 수 있어요. 거기다 골반통증까지 가져오는 아주 나쁜 자세입니다. 이렇듯 평소 생활에서 나쁜자세 습관이...되는것입니다. 따라서 한 부분에 통증이 생기면 지체하지말고 양산체형교정 치료를 통해 신체교정이 이루어져야 합니다...