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검은깨 숨겨진 비밀 2024.10.23해당카페글 미리보기
섞어 먹으면 간편하게 영양을 보충할 수 있습니다. 검은깨 드레싱: 샐러드 드레싱에 검은깨를 넣어 고소한 풍미를 더해보세요. 검은깨 가루: 요리에 뿌려 먹거나 우유에 타서 마셔도 좋습니다. 검은깨 선택 시 주의할 점 검은색이 선명하고 깨알이 통통한...
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흑임자 효능 검은깨 효능 ,흑임자 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
즉 검은깨는 작은 씨앗이지만 그 안에 담긴 건강 은 놀랍습니다. 흑임자는 오래전부터 우리 조상들이 즐겨 먹던 식품으로, 최근에는 건강 식품으로 인기를 얻으며 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 흑임자 흑임자에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어...
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▶ 음식 건강 이야기검은 콩ㆍ깨ㆍ쌀… 검은 음식이 건강 지킨다-26 2023.01.20해당카페글 미리보기
이들 성분이 우유보다 약 3배 많이 들어 있다. 검은 콩에 다량 함유된 사포닌과 불포화지방산은 혈관을 튼튼하게 해준다. 분당...작용을 하면 혈관 건강에 도움이 된다"고 말했다.그밖에도 검은콩은 항암·면역증강 등의 효과가 있다. ■검은 쌀·깨, 간과...
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검은콩 두유 제조 2024.10.22해당카페글 미리보기
흰머리가 많이 생겨서 검은 머리 나라고 겸사겸사 검은콩 두유 만들어서 먹고있어요 검은콩, 검은깨, 호두 넣고 만들어서 병에...거의 아침에는 두유 마시고 운동가요 병 위쪽은 살짝 비워뒀다 우유넣고 흔들어 먹음 더 맛있어요 요즘 날씨가 쌀쌀해져서...
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검은깨우유 2008.02.17해당카페글 미리보기
검은깨우유 검은깨우유 아이와 함께 만드는 영양 간식 매일 햄버거, 치킨 사달라고 조르지만 한창 자라는 아이들에게 인스턴트 식품은 NO~. 대신 여러가지 잡곡과 대추, 검은깨 등으로 만든 영양 간식을 준비해보자. 방학을 맞은 아이들과 함께 만들면 맛...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
블랙푸드 열풍을 일으키는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛과 영향이 훨씬 좋아진다. 8. 활성 산소를 제거해주는 "카레가루"🍃🌸 카레는...