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흑미 효능 흑미밥 흑미쌀 2024.10.25해당카페글 미리보기
선택 검은 빛깔 속에 숨겨진 건강 비밀 흑미는 흰쌀밥에 비해 풍부한 영양성분을 함유하고 있어 건강을 생각하는 사람들에게...방지, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 흑미의 주요 효능 항산화 작용: 강력한 항산화 물질인 안토시아닌...
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남에게 하듯 나 자신에게도 잘 대해주자 - 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 2024.09.28해당카페글 미리보기
빈혈치료에도 쓰입니다. 5. 보리 비타민B1, B2, 섬유질, 베타클루칸이 풍부하여, 각기병예방에 좋으며, 변비, 포만감을 통한...당뇨병개선, 대장암예방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 베타클루칸의 효능으로 성인병 예방에 좋습니다. 6. 서리태...
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알고 먹자! 10가지 잡곡(雜穀)의 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
치료에도 쓰입니다. 5. 보리 비타민B1, B2, 섬유질, 베타글루칸이 풍부하여, 각기병 예방에 좋으며, 변비, 포만감을 통한...대장암 예방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 베타글루칸의 효능으로 성인병 예방에 좋습니다. 6. 서리태 콩 안토시아닌, 이소플라본...
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무농약 토종앉은뱅이밀/ 검은통밀쌀/ 검은찰보리가루 2018.04.11해당카페글 미리보기
일반쌀과 혼합 해서 밥을 지으시면 됩니다 (압력밥솥 사용시 안 불려도 됩니다) 2) 검정 찰보리 오직 검은 찰보리로만 만든 100% 검은 찰보리 가루입니다. 검정 찰보리는 검은 색소인 안토시아닌이 포함되어 장수미, 약미라고 불렸을 정도로 효능을 인정...
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식이섬유(섬유질) 많은음식 병아리콩효능 챙기기 2024.08.24해당카페글 미리보기
콩의 효능 소화 건강 개선: 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 유익균 증식을 촉진하여 변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에 효과적입니다. 심혈관 건강 증진: 콜레스테롤...
