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필요가 있다. 검은콩을 섭취하는 가장 좋은 방법은 초콩을 만들어 먹는 것이다. 초콩은 식초의 효능과 검은 콩은 비만 예방과...도움이 될 뿐 아니라 성인병 예방에도 효과가 좋다. 초콩의 효능 및 초콩만들기 2 콩과 식초의 효과를 극대화시킨 방법으로...

그 속의 영양분도 손실되므로 물에 오래 담가 놓지 않도록 주의할 필요가 있다. 검은콩을 섭취하는 가장 좋은 방법은 초콩을 만들어 먹는 것이다. 초콩은 식초의 효능과 검은 콩은 비만 예방과 치료에 도움이 될 뿐 아니라 성인병 예방에도 효과가 좋다...

*쥐눈이 초콩 만들기* 1. 검은콩(서리태, 쥐눈이콩등)은 빠른 시간 안에 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 뺀다. 2. 준비된 병에 콩을 먼저 넣은 다음 식초를 붓는다. 콩과 식초의 비율은 1:3정도가 적당하며 준비된 병에 콩을 너무 많이 담지 말아야 합니다...

여러번 강조해도 지나치지않는 다이어트 얘기할라구요~ 초콩아시죠? 초콩 간단히 만드는 방법 알려드립니다. 재료 검은콩(약콩)또는 서리태 2컵, 품질좋은 현미식초 또는 감식초 3컵 만들기 1 검은콩은 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 뺀다 2 투명한 밀폐...