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민정네 농산물 미니샵농산물 직판매, 옥수수 , 검은콩, 메주콩, 배추, 고추....
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「Black Eyed Peas」①호카페。
안녕하세요 블랙아이드피스 카페입니다.
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"검은콩보다 많다" 의외로 '식이섬유' 많은 음식 4가지. 2026.09.02해당카페글 미리보기
급원 식품으로 흔히 떠오르는 것 중 하나는 검은콩이다. 실제로 검은콩 100g(건조 기준)에는 식이섬유가 약 15.5g 함유돼 있어, 하루 충분 섭취량(성인 기준 20g)의 70% 이상을 채울 수 있는 좋은 공급원인 것은 분명하다. 다만 검은콩 외에도 일상에서...
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건새우.황태포.검은콩이 단백질 보충에 좋다고 함 2026.08.29해당카페글 미리보기
노화를 막고 면역력을 높여준다. ▲효과 : 소화가 잘 되고, 피로 회복에도 좋으며, 눈 건강까지 챙겨준다. 다)검은콩 왜 좋을까? 검은콩의 검은 색소인 안토시아닌은 혈관을 깨끗하게 해서 단백질이 근육까지 잘 전달되게 도와준다. 일반 콩보다 항산화...
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저칼로리 누들 데치기 한 실곤약요리 검은콩물에 말아먹은 곤약국수 만들기 2026.09.06해당카페글 미리보기
" 저칼로리 누들 데치기 한 실곤약요리 검은콩물에 말아먹은 곤약국수 만들기 다이어트 식단을 고민하는 분들에게 가장 큰 적은 바로 탄수화물 중독일 것입니다. 특히 면 요리는 포만감은 물론이고 중독성 있는 맛으로 다이어트를 방해하는 주범이 되곤...
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검은콩두유 만들기 서리태콩물 두유메이커이용 두유만드는법 2026.09.06해당카페글 미리보기
" 검은콩두유 만들기 서리태콩물 두유메이커이용 두유만드는법 완벽 가이드 아침 식사로 한 잔의 따뜻한 두유를 떠올리면 든든함과 건강함이 동시에 느껴집니다. 특히 검은콩 두유는 일반 콩보다 영양소가 풍부하고 고소한 맛이 일품이어서 많은 분들이...
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"검은콩 대신 드세요." 50대 이후 가늘어지는 모발 풍성해지는 뜻밖의 음식. 2026.08.28해당카페글 미리보기
강한 향 때문에 호불호가 갈리지만 청국장은 다양한 영양 성분을 함유한 우리나라의 대표적인 전통 발효식품이다. 삶은 콩을 납두균으로 발효해 만들며, 단백질과 필수아미노산, 뮤신, 프로바이오틱스 등을 함께 섭취할 수 있는 것이 특징이다. 청국장의...
