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두유 효능 및 부작용 검은콩 두유 2024.07.05해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 여성 건강 증진: 이소플라본이 갱년기 증상 완화, 골다공증 예방 등에 도움을 줍니다. 3. 검은콩 두유의 부작용 검은콩 두유는 건강에 좋은 식품이지만, 다음과 같은 부작용도 발생할 수 있습니다. 복통, 설사: 과다 섭취 시 복통, 설사...
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마그네슘 과다복용 주의해야할 이유는? 마그네슘 부작용 4가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
흔한 부작용은 설사입니다. 마그네슘이 장내 수분 흡수를 방해하여 설사를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 위장이 민감한 사람은 더욱 주의가 필요합니다. 복통: 마그네슘 과다복용은 복통, 메스꺼움, 구토 등의 소화 장애를 유발할 수 있습니다...
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검은콩 두유 효능 및 부작용 (단백질, 임산부, 아기) 2024.07.07해당카페글 미리보기
희석하여 먹도록 합니다. 또한, 아기의 소화 기능이 충분히 발달하지 않았기 때문에 과다 섭취는 피해야 합니다. 3. 검은콩 두유 부작용 3.1 복통 및 설사 검은콩 두유는 소화가 어려운 사람들에게 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 과다 섭취...
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서리태 효능 검은콩 검은콩차 가루 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
효과적입니다. 또한, 인지 능력 향상에도 도움을 줍니다. 2. 검은콩의 부작용 검은콩은 일반적으로 안전한 식품이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 복통: 검은콩에는 가스를 발생시키는 성분이 함유되어 있습니다. 따라서...
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칼슘 효능 및 부작용, 복용방법, 칼슘 권장량 2024.07.07해당카페글 미리보기
같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 변비: 칼슘은 소화관에서 물을 흡수하여 변비를 유발할 수 있습니다. 속 쓰림: 칼슘은 위산 분비를 촉진하여 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 신장 결석: 과다한 칼슘 섭취는 신장 결석 형성 위험을 증가시킬 수...
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흑생강 효능 부작용 끄라차이담 검은생강 2024.06.11해당카페글 미리보기
건조해 검은 색깔로 변화시킨 것으로, 향기가 강하고 특이한 맛을 가지고 있습니다. 인도에서는 예로부터 전통 의학의 재료로서 사용되어 왔습니다. 흑생강은 열기를 많이 발산하여 체내 열을 내려주고 혈액순환이 원활해지는 데 도움을 줄 수 있습니다...
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루피니빈 효능 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
맛있는 버거를 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 검은콩 볶음밥: 검은콩, 밥, 채소를 볶아 만든 볶음밥입니다. 간편하고 건강...빈은 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들은 복용 후 복통, 설사, 가스 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 루피니빈은...
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아연효능 아연 많은 음식 과다섭취 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
완두콩, 시금치 등 .dailyimpact.co.kr 식물성 식품 4. 아연 과다 섭취 시 주의해야 할 부작용 아연은 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 설사 복통 구리 결핍 면역 체계 약화 일반적으로 권장 섭취량보다 훨씬 많은...
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검은콩 '이렇게' 먹으면 끔찍한 부작용 있어.. 올바른 섭취법은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 그러나 가끔 독성 물질인 리신을 함유할 수 있다는 이야기가 있습니다. 리신은 특정 환경에서 검은콩에서 발견되는 아미노산으로, 과다 섭취 시에는 독성이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우, 리신의 양은 사람이 일상적으로 먹는 양에서는...
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병아리콩 효능 부작용 칼로리 병아리콩 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
2. 병아리콩의 부작용 및 주의 사항 2.1 부작용: 복부 팽만감 및 소화 불량: 과다 섭취 시 복부 팽만감, 가스 발생, 설사 등의...칼륨 함량이 높으므로 신장 질환 환자는 섭취를 제한하거나 주의해야 합니다. 복용 중인 약물: 일부 약물과 병아리콩 성분이...