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서리태 검은콩 검은콩차 가루 2024.10.24해당카페글 미리보기
건강 개선: 검은콩에는 칼슘과 마그네슘 성분이 풍부합니다. 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강 유지에 필수적인 미네랄입니다. 또한, 검은콩에는 뼈 밀도 감소를 방지하는 비타민 K도 풍부하게 함유되어 있습니다. .a-m.co.kr 검은콩 칼슘 마그네슘 1.4 혈당...
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검은콩을 요거트와 먹으면 일어나는 놀라운 변화! 암과 치매 예방에 좋은 조합 5가지 2024.02.25해당카페글 미리보기
환경을 조성합니다. 또한, 요거트는 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 비타민 D를 제공하며, 이는 치매와 같은 신경계 질환의 위험을...신경계의 기능을 개선하는 데 기여할 수 있습니다. 검은 콩과 요거트를 함께 섭취함으로써, 항산화 효과, 장내 건강 개선...
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검은 콩의 정체 2023.12.07해당카페글 미리보기
인슐린에 더 예민하게 반응하게 하는데 콩의 식이섬유가 작용하는 것이다. 10) 고혈압 예방효과 및 콜레스테롤 감소 검은콩에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주는 비타민E와 칼륨, 혈관근육을 부드럽게 해주는 칼슘이 풍부. 또한 빈혈 예방에 좋은 비타민...
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검은콩이 몸에 좋은 이유 2024.10.22해당카페글 미리보기
화장실에 대여섯 번 갈 정도로 빈뇨 증세를 보이던 사람이 검은콩을 먹은 지 한달 만에 두 번으로 줄었고, 석 달 후에는 0∼1회...가라앉혀 주는 소염 성분이 많이 들어 있다. 또 칼슘이 뼈에서 빠져나가는 것을 막아 뼈를 튼튼하게 해주기도 한다. 근육...
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몸에 좋은 '콩', 건강 효과 배로 누리는 간단한 방법 2024.01.18해당카페글 미리보기
콩에는 칼슘·철분·마그네슘 등 영양소가 풍부해 체력 회복과 피로 해소에 효과적이다. 특히 콩은 갱년기 여성에게 좋은데, 여성 호르몬 에스트로젠 역할을 하는 이소플라본 성분이 풍부하기 때문이다. 이소플라본은 여성 호르몬 부족으로 발생하는...
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1774) 검은콩(서리태)효능 2024.10.12해당카페글 미리보기
단백질을 공급해주어 탈모의예방및 치료에 도움을 줍니다. ▶검은콩 삶은물을 이용해서, 머리감을때 마지막에 머리를 헹궈내면...혈관을 확장시키고 혈관근육을 부드럽게 만들어주는 칼슘과, 혈압을 낮추어주는 칼륨이풍부하여 빈혈.고혈압예방에 좋습니다...
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검은콩 서리태 효능 및 칼로리 (부작용) 알아 두세요 2023.06.20해당카페글 미리보기
부작용에 대해 알려드리겠습니다. 검은콩 검은콩은 콩 중에서도 영양가가 가장 풍부하다고 알려져 있습니다. 검은콩에는 단백질, 섬유질, 칼슘, 철분, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 검은콩의 효능은 다음과 같습니다. 혈관 건강...
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검은콩의 놀라운 건강 효능 2022.12.07해당카페글 미리보기
한결같이 추천하는 검은 콩에는 구체적으로 어떤 효능이 있을까. 미국 건강 미디어 ‘프리벤션 닷컴’에서 검은콩의 영양과 건강...가지고 있다. 단백질 7g 지방 0g 탄수화물 20g 섬유질 5g 칼슘 55mg 철분 2mg 칼륨 489mg 등. 말린 콩을 요리에 사용할 수...
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검은콩 서리태 쥐눈이콩 약콩 효능 갱년기 증상 완화를 위한 콩물 한잔 2024.08.25해당카페글 미리보기
콩 검은콩은 풍부한 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 여성 호르몬의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 항산화 물질이 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 가 있습니다. 2. 서리태 서리태는 단백질 함량이 높아 근육량 감소를 예방...
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