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검은콩 두유 효능 및 부작용 (단백질, 임산부, 아기) 2024.07.07해당카페글 미리보기
두유 효능 2.1 단백질 검은콩 두유는 단백질 함량이 높아 식물성 단백질 공급원으로 좋습니다. 특히 콩 단백질은 인체에 필수적인 아미노산을 모두 포함하고 있어 영양가가 높습니다. 2.2 임산부 검은콩 두유는 엽산, 칼슘, 철분 등 임산부에게 필요한...
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갱년기 극복 서리태 검은콩 효능 검정콩 꼭 드세요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 이소플라본 함량 높음: 서리태 검은콩에는 여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 구조를 가진 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이소플라본은 갱년기 증상 완화에 효과적이며, 뼈 건강 유지, 심혈관 질환 예방, 암 예방...
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검은콩 효능 검은콩 다이어트 검은콩 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
콩 효능은 다음과 같습니다. (노화방지) (성인병예방) (다이어트효과) (신장을 다스리고) (부종을 없애며) (혈액순환을 활발하게...분해를 촉진한답니다. 콜레스테롤 흡수도 억제해주어 비만해소에 좋다네요. 단백질과 철분이 풍부해 검은콩 다이어트...
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검은 콩의 효능 2024.02.14해당카페글 미리보기
넣고 곱게 갈아준다.(물 조절을 한다.) ( *곡물빵에 발라서 아침식사 대용으로.) * 검은콩 양파수프 만들기 재료; 검은콩 100g 양파 1/2개 물 500ml 만들기; 1. 콩과 양파를 센 불에서 끓이다가 중불로 5분간 더 끓인다. 2. 콩 끓일 때 다시마 한두조각...
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건강에 좋은 식재료 3가지 - 검은콩, 들깨, 청양고추 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
하는 효능도 있다고 해요 ! 검은 콩이 탈모에도 좋은이유는 우유보다 3배나 많은 비타민 B1과B2가 모발성장과 모발 건강에 직접...높다고 합니다. 또한 해독효과가 있어 한방에서는 검정콩과 팥을 볶아 가루로 만들어 독을 제거하는데 사용한다고 해요...
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검은콩의 효능 2023.12.16해당카페글 미리보기
테인 성분이 들어 있어 암세포를 억제하는데 도움이 되는 효능이 있다고 합니다. 특히 유방암을 예방하는데 굉장히 효과적이라고...감기로 인해 기침이나 목이 쉬었을 때에는 검은콩 달인 물을 하루에 여러차례 나누어 마시면 기침을 개선하는데 좋다고...
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검은콩 효능, 부작용, 영양 성분, 서리태 콩물과 콩국수 맛있게 만들기 2023.04.03해당카페글 미리보기
콩의 효능은 무엇인가요? 검은콩은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있어서 건강에 매우 좋습니다. 검은콩은 다이어트에 좋은 식이섬유가 풍부하고, 철분이 풍부해서 빈혈 예방에도 좋습니다. 또한, 검은콩은 눈 건강에도...
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▶ 음식 건강 이야기식품으로서의 검은콩의 효능-25 2023.01.28해당카페글 미리보기
약으로서의 효능 중국 문헌에는 검은콩에 대한 약용 기록이 많이 등장한다. 이 중 '본초강목'에 검은콩은 신장을 다스리고 혈액을 활발히 하며, 모든 독을 푼다고 나와 있다. 이렇듯 콩은 신장 계통의 대사 촉진에 좋다고 알려져 있다. 신장 계통이 약한...
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검은콩 효능 및 부작용 9가지 2022.08.27해당카페글 미리보기
바로 넣고 밥을 하기보다 충분히 1시간~2시간가량 물에 담가 놓아 콩을 불린 후 사용하는 것이 위장장애를 예방하는데 도움이...먹는 것이 좋다. 이렇게 오늘은 검은콩 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아봤는데요. 검은콩은 흰머리를 검게 만든다는...
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검은콩, 서리태 효능 및 부작용 2022.12.05해당카페글 미리보기
갱년기 검은콩 효능 중 하나로 여성들 갱년기 극복하는데 긍정적인 작용을 합니다. 이는 Isoflavones 성분 덕분인데 에스트로겐 호르몬과 유사한 역할을 하여 폐경기 시기에 쉽게 찾아올 수 있는 우울증과 불규칙적인 기분 변화, 건망증 등을 완화해 줄 수...