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콩 효능은 다음과 같습니다. (노화방지) (성인병예방) (다이어트효과) (신장을 다스리고) (부종을 없애며) (혈액순환을 활발하게...분해를 촉진한답니다. 콜레스테롤 흡수도 억제해주어 비만해소에 좋다네요. 단백질과 철분이 풍부해 검은콩 다이어트...

넣고 곱게 갈아준다.(물 조절을 한다.) ( *곡물빵에 발라서 아침식사 대용으로.) * 검은콩 양파수프 만들기 재료; 검은콩 100g 양파 1/2개 물 500ml 만들기; 1. 콩과 양파를 센 불에서 끓이다가 중불로 5분간 더 끓인다. 2. 콩 끓일 때 다시마 한두조각...

하는 효능도 있다고 해요 ! 검은 콩이 탈모에도 좋은이유는 우유보다 3배나 많은 비타민 B1과B2가 모발성장과 모발 건강에 직접...높다고 합니다. 또한 해독효과가 있어 한방에서는 검정콩과 팥을 볶아 가루로 만들어 독을 제거하는데 사용한다고 해요...

테인 성분이 들어 있어 암세포를 억제하는데 도움이 되는 효능이 있다고 합니다. 특히 유방암을 예방하는데 굉장히 효과적이라고...감기로 인해 기침이나 목이 쉬었을 때에는 검은콩 달인 물을 하루에 여러차례 나누어 마시면 기침을 개선하는데 좋다고...

두유 효능 2.1 단백질 검은콩 두유는 단백질 함량이 높아 식물성 단백질 공급원으로 좋습니다. 특히 콩 단백질은 인체에 필수적인 아미노산을 모두 포함하고 있어 영양가가 높습니다. 2.2 임산부 검은콩 두유는 엽산, 칼슘, 철분 등 임산부에게 필요한...

약으로서의 효능 중국 문헌에는 검은콩에 대한 약용 기록이 많이 등장한다. 이 중 '본초강목'에 검은콩은 신장을 다스리고 혈액을 활발히 하며, 모든 독을 푼다고 나와 있다. 이렇듯 콩은 신장 계통의 대사 촉진에 좋다고 알려져 있다. 신장 계통이 약한...

콩의 효능은 무엇인가요? 검은콩은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있어서 건강에 매우 좋습니다. 검은콩은 다이어트에 좋은 식이섬유가 풍부하고, 철분이 풍부해서 빈혈 예방에도 좋습니다. 또한, 검은콩은 눈 건강에도...

갱년기 검은콩 효능 중 하나로 여성들 갱년기 극복하는데 긍정적인 작용을 합니다. 이는 Isoflavones 성분 덕분인데 에스트로겐 호르몬과 유사한 역할을 하여 폐경기 시기에 쉽게 찾아올 수 있는 우울증과 불규칙적인 기분 변화, 건망증 등을 완화해 줄 수...

어떤 효능이 있을까. 미국 건강 미디어 ‘프리벤션 닷컴’에서 검은콩의 영양과 건강상 이점을 소개했다. 검은콩의 영양구성...수 있지만 불리는 시간이 귀찮다면 콩 통조림을 선택할 수 있다. 콩을 통째로 먹거나 으깨 먹어도 좋다. 간단하게 검은콩을...