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천연 혈액순환개선제 콩효능 검은콩 검정콩 효능 콩 영양성분 ( 하체혈액순환 다리 혈액순환 장애 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
콩 효능 ] ( 혈액순환개선 ) ( 노화방지 ) 검은콩에는 단백질이34.4%, 탄수화물이 0.5%, 지질18.1% 및 다양한 무기질과 비타민이 함유되어 있답니다. 검은콩에는 안토시아닌 및 이소플라본 이라는 성분이 많이 함유되어 있어 혈액순환 개선에 좋으며, 노화...
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검은콩 서리태 효능 8가지 및 칼로리 (부작용) 알아보기 2023.03.27해당카페글 미리보기
100g에 828kcal 라고 보시면 되세요. 오늘은 검은콩, 서리태 효능 및 부작용에 대해서 알아보았는데 탈모에 좋다고 많이 알려진...할 수 있어요. 가족들의 건강을 위하여 서리태로 밥을 하여서 한번씩 챙겨 드시면 아이들이 성장기에 도움이 되고...
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약콩 쥐눈이콩 효능 알아보기 2024.09.26해당카페글 미리보기
콩은 검은콩의 한 종류로, 작고 둥근 모양 때문에 마치 쥐눈처럼 보인다고 해서 이름이 붙었습니다. 약콩이라고도 불리는 쥐눈이콩은 오랜 역사를 가지고 있으며, 예로부터 약재로 사용되어 왔습니다. 2. 쥐눈이콩의 풍부한 영양소 쥐눈이콩은 단백질...
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탈모 방지·혈당 조절…검은콩의 건강 효능 2022.10.20해당카페글 미리보기
어떤 효능이 있을까. 미국 건강 미디어 ‘프리벤션 닷컴’에서 검은콩의 영양과 건강상 이점을 소개했다. 검은콩의 영양구성...수 있지만 불리는 시간이 귀찮다면 콩 통조림을 선택할 수 있다. 콩을 통째로 먹거나 으깨 먹어도 좋다. 간단하게 검은콩을...
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검은콩, 서리태 효능 및 부작용 2022.12.05해당카페글 미리보기
갱년기 검은콩 효능 중 하나로 여성들 갱년기 극복하는데 긍정적인 작용을 합니다. 이는 Isoflavones 성분 덕분인데 에스트로겐 호르몬과 유사한 역할을 하여 폐경기 시기에 쉽게 찾아올 수 있는 우울증과 불규칙적인 기분 변화, 건망증 등을 완화해 줄 수...
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당뇨에 좋은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 종류와 효능 2022.10.28해당카페글 미리보기
출처 https://youtu.be/l_NxpwqDrwM 당뇨에 좋은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 종류와 효능을 정리한 동영상인데요 오늘 콩으로 밥 해먹을까 합니다 ㅎㅎ
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알고 먹자! 10가지 잡곡(雜穀)의 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
하는 효능 및 갱년기 장애를 앓는 여성에게 좋으며, 노화 방지, 두뇌 발달, 치매 예방, 검은콩에 함유된 풍부한 레시틴은 혈관벽, 세포에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 녹여냄으로써 혈액 순환 개선에 기여합니다. 체내 독소 제거에도 탁월하며, 탈모 예방...
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렌틸콩 효능 핵심 7가지 그리고 렌틸콩 먹는법 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
이렇게 되어 있네요. - 삶아 먹는 방법 - 볶아 먹는 방법 - 밥에 넣어 먹는 방법 일단 저희는 렌틸콩 먹는법에서 먼저 밥에 넣어...해보았습니다. [밥에 넣어 렌틸콩 먹는법] 일단 쌀 씻을 때 이렇게 렌틸콩을 넣어서, 또 일반 검은콩도 함께 넣어서...
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검정콩의 효능과 영양소 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
불립니다. 검은콩은 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오래전부터 재배되어 온 콩으로, 맛도 좋고 영양도 풍부하여 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 검정콩의 효능 노화 방지: 검정콩에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어...
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오곡밥 만드는법 오곡밥 먹는날 오곡밥 효능 오곡밥 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
오곡밥, 맛있게 즐기고 건강도 지키는 방법! 오곡밥은 찹쌀, 현미찹쌀, 흑미, 검은콩, 팥 등 다섯 가지 곡물을 넣고 만드는 영양 만점한 밥입니다. 옛날부터 정월대보름이나 명절 때 먹는 음식으로 알려져 있지만, 요즘에는 건강식으로도 인기를 얻고...