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서리태는 검은콩이라고도 불리며, 오래전부터 우리 식탁을 풍요롭게 해온 슈퍼푸드입니다. 검은색 콩껍질에 풍부하게 함유된 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 우리 몸을 활성산소로부터 보호하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 서리태의...

프로틴 타먹는 스푼으로 검은콩 가루 한스푼 과 우유를 타먹을려고 하는데요 단백질량과 칼로리는 대충 어는정도 되나요?

가루가 몸에 독소를 빼준데요~ 대형마트 선식코너에 가서 검은콩가루 샀어요 작은거 6천원 조금 넘는데요~보름 먹어요 한숫가락...빠지고 머리결도 좋아지게 해요 ㅋㅋ 두유가 우유에 비해 칼로리는 높지만 지방은 우유에비해 낮데요 어제부터는 당근 갈아...

검은콩 가루를 우유에 타먹어도 될까요?ㅠㅠ 그냥 물에 타먹으니깐 이상해서 우유에 보통 생수병에 타서 하루에 하나씩 마시는데.. 칼로리가 높다거나, 살이 찌거나 하진 않겠죠? 참고로 전 미국에서 살고 있어요, 얼마전에 H Mart 가서 검은콩이랑 검은깨...

다이어트에 어떤가요??요리엔 넣어서 해먹거든요 들깨 미역국이나 나물 무칠때...혹 그냥 들깨가루나 검은콩가루를 물이나 우유에 타먹는건 칼로리가 높을까요???다이어트에 활용하셨던분 계시나요??

아침 저녁으로 검은콩, 검은깨 가루 섞은것은 2숟갈씩 물에 타 먹고 있는데요. 이것의 영양성분과 칼로리가 궁금합니다.. 요새 1달째 운동 다이어트를 하고 있는데 체중이 제자리 입니다 이런적이 없었는데 T_T 혹시 선식때문에 그런가 하고.. 생각중인데...

안녕하세요 검은콩볶은가루와 우유를 타먹으면 칼로리가 높아지지않나요? 밥먹기전에 마시고 먹을라면 밥을 적게 먹게되나요? 많이먹으면 살이 마니찌진않느느 지궁금합니다~

물에타서 마시는데요 티비에서 어떤분이 저렇게 아침마다먹고 운동하셔서 1년에 30키로를빼셧다고해서 마트에서 사서 어제부터마시는데요 방구나 응가는 잘나오게하는데 칼로리는얼마고 다이어트효과가잇을까요?

먹는 것이 좋다. 칼로리 - 위에서 잠깐 언급했듯이 검은콩 칼로리는 100g 기준으로 405kcal인 고칼로리 식품인다. 검은콩은...필요는 없습니다. <검은콩을 이용한 요리> 검은콩찹쌀빵 재료 찹쌀가루 200g, 베이킹파우더 4g, 검은콩 100g, 우유 100g, 설탕...