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단백질 섭취량을 늘려주는 요리 2025.01.25해당카페글 미리보기
중요한 역할을 합니다. 문제: 많은 사람들이 일일 권장 섭취량을 충족하지 못합니다. 당황하지 마십시오. 상황을 바로잡을 수...추가로 보충하려면 견과류와 씨앗을 얹으세요. 병아리콩 가루 팬케이크: 네, 단백질 팬케이크인데 맛있어요! 준비물: 병아리...
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검은콩이 몸에 좋은 이유 2024.10.22해당카페글 미리보기
볶아서 가루로 먹는 것이 훨씬 효과적이다 검은콩이 탈모에 효과가 있다고 알려져있다. 보통 쥐눈이콩이라고 부르는 동그랗고 작은콩이다. 다른 콩종류에 비해 이소플라본이 10배이상 많이 들어있다. 볶아서 먹기도 하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어...
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검은 콩 흑두의 모든 쓰임 총정리 2024.05.19해당카페글 미리보기
먹으면 수고(水물수,鼓북고)와 배가 불러 오르는데 효과가 있다. ☎잡방 ★검은 콩을 볶아서 대추살과 함께 짓찧은 다음 볶아 가루 내어 먹으면 식량을 대신할 수 있다. ★좌원방(左元放)의 흉년에 사람을 구제하는 방법에는, 검은 콩(길쭉하게 생긴 것...
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검은 콩과 함께 먹으면 나쁜 음식과 좋은 음식, 올바르게 먹는 방법 2024.01.24해당카페글 미리보기
궁합이 좋은 음식: 김, 계란, 식초(식초에 발효시킨 초콩=해독 음식) *검은 콩은 물에 불려서 푹 익혀서 먹을 것! 검은 콩을 볶지 마세요! *하루 권장 섭취량: 50g [건강꽃필무렵, 24.1.3(16분)] https://youtu.be/vpa0hvU01rw?si=qOcF1EYYnvPhlPb1 ~~~
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쇟 40대인데 흰머리 하나도 없는데 쇟이 생각하는 비결은 검은콩이오 2023.07.25해당카페글 미리보기
때 검은콩 너무 좋아해서 불려서 밥솥에 쪄서 콩국처럼 맨날 마시구 30대부터 지금까지는 거의 매일 검은깨, 검은콩 말려서 가루로 만든것(선식처럼)을 하루에 한잔씩 마셨다오 이게 일부러 새치 안나게하려고가 아니라 맛있어서 먹은건데 이제와서 보니...
