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철분제 과다 부작용과 부족 시 빈혈 및 복용법 2024.09.23해당카페글 미리보기
생선, 콩류, 시금치, 브로콜리, 두부 등이 있습니다. 이러한 식품을 균형 있게 섭취함으로써 철분 부족을 예방할 수 있습니다...브로콜리 등을 섭취하면 좋습니다. ## 올바른 철분제 복용법 철분제를 복용할 때는 몇 가지 중요한 점을 유의해야 합니다...
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두유 효능 및 부작용 검은콩 두유 2024.09.26해당카페글 미리보기
유지하는 데 도움을 줍니다. 여성 건강 증진: 이소플라본이 갱년기 완화, 골다공증 예방 등에 도움을 줍니다. 3. 검은콩 두유의 검은콩 두유는 건강에 좋은 식품이지만, 다음과 같은 도 발생할 수 있습니다. 복통, 설사: 과다 섭취 시 복통, 설사 등의...
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전립선 비대증 치료에 효과적인 검은콩 추출물 안토시아닌 2024.10.01해당카페글 미리보기
연구는 전립선 비대증 예방의 기능성을 제시한 의미 있는 연구다. 기존 약제와 달리 천연식물인 검은콩에서 추출한 안토시아닌은 오랜 기간 복용하더라도 부작용이 없을 것으로 예상한다고... 🆘️전립선 사수 10계명 1. 규칙적으로 운동한다. 2. 너무 오래...
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“탈모 환자 이렇게 많았나?”... 검은콩이 좋다는데 사실일까? 2024.09.10해당카페글 미리보기
이런 부작용은 없어지지만, 발모 효과도 사라지고 3~6개월 후엔 원래 상태로 돌아간다. 피나스테리드와 두타스테리드는 5알파...줄이는 작용을 한다. 피나스테리드 1 mg를 복용하면 약 90% 이상의 환자에서 발모 효과가 관찰되었고 나머지 환자들...
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면역활성 아연 효능, 부족 , 과다섭취시 부작용과 하루권장섭취량 체크해보세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
빈혈을 유발할 수 있습니다. 면역 체계 손상: 장기간 과다 복용 시 면역 체계가 손상될 수 있습니다. 하루 권장 섭취량 성인...좋습니다. 아연이 풍부한 식품: 굴, 소고기, 돼지고기, 콩, 견과류, 해산물 등 참고: 면역활성 아연은 건강 보조 식품으로...
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흑생강 효능 부작용 끄라차이담 검은생강 2024.06.11해당카페글 미리보기
건조해 검은 색깔로 변화시킨 것으로, 향기가 강하고 특이한 맛을 가지고 있습니다. 인도에서는 예로부터 전통 의학의 재료로서 사용되어 왔습니다. 흑생강은 열기를 많이 발산하여 체내 열을 내려주고 혈액순환이 원활해지는 데 도움을 줄 수 있습니다...
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검은콩 '이렇게' 먹으면 끔찍한 부작용 있어.. 올바른 섭취법은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 그러나 가끔 독성 물질인 리신을 함유할 수 있다는 이야기가 있습니다. 리신은 특정 환경에서 검은콩에서 발견되는 아미노산으로, 과다 섭취 시에는 독성이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우, 리신의 양은 사람이 일상적으로 먹는 양에서는...
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서리태 효능 검은콩 섭취 주의사항 2024.07.16해당카페글 미리보기
수 있습니다. 3. 서리태, 검은콩 섭취 시 주의사항 .foodnews.co.kr 검은콩 볶음밥 서리태는 건강에 매우 유익한 식품이지만...같은 주의 사항을 기억해야 합니다. 복통 유발 가능성: 과다 섭취 시 복통, 설사, 변비 등의 소화 장애를 유발할 수 있으므로...
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검은 콩의 정체 2023.12.07해당카페글 미리보기
안드로겐의 과다분비로 생기는 전립선암을 예방하는데 도움을 준다. 검은콩과 검은깨를 호두와 함께 갈아서 자주 먹으면 전립선비대증에도 좋다. 7) 콩에 여성호르몬인 에스트로겐 대체성분 함유 콩에는 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는...
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검은콩 서리태 효능 및 칼로리 (부작용) 알아 두세요 2023.06.20해당카페글 미리보기
수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 칼로리 검은콩 100g당 135kcal 서리태 100g당 124kcal 부작용 검은콩과 서리태는 일반적으로 안전한 식품이지만, 과다 섭취하면 복통, 설사, 가스 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 임산부나 수유부는 검은콩과...