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검은콩 '이렇게' 먹으면 끔찍한 부작용 있어.. 올바른 섭취법은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
있는 사람들은 의사와 상의한 후 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고, 검은콩을 안전하게 먹는 방법은 있습니다. 먼저, 신선하고 품질이 좋은 검은콩을 선택해야 합니다. 가공된 제품을 선택할 때는 원료 및 제조과정을 신중하게 살펴보는 것이...
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검은 콩과 함께 먹으면 나쁜 음식과 좋은 음식, 올바르게 먹는 방법 2024.01.24해당카페글 미리보기
●검은 콩과 함께 먹으면, *궁합이 안맞는 음식: 우유, 검은콩물, 소고기 *궁합이 좋은 음식: 김, 계란, 식초(식초에 발효시킨 초콩=해독 음식) *검은 콩은 물에 불려서 푹 익혀서 먹을 것! 검은 콩을 볶지 마세요! *하루 권장 섭취량: 50g [건강꽃필무렵...
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불리고, 삶고… 검은콩 건강하게 먹는 법은 따로 있다[정세연의 음식처방] 2024.03.05해당카페글 미리보기
https://www.donga.com/news/Opinion/article/all/20240304/123811279/1 불리고, 삶고… 검은콩 건강하게 먹는 법은 따로 있다[정세연의 음식처방] 검은콩에는 크게 세 종류가 있다. 흑태는 크기가 가장 크고 속이 노랗다. 서리태는 서리가 내린 뒤 10...
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검은콩과 함께 먹으면 보약보다 좋은 음식 3가지! 2024.01.21해당카페글 미리보기
♣검은콩과 함께 먹으면 보약보다 좋은 음식 3가지! 소화 잘되고 뱃살 빼주는 꿀팁 레시피! 검은콩 건강하게 먹는 방법! 검은콩 총 정리편! 서리태!
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검은콩 서리태 8가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
위해 검은콩을 자주 먹었는데, 최근에 서리태를 알게 되어 먹어보았습니다. 일반 검은콩보다 훨씬 더 깊은 맛과 향이 있었고...위해 서리태를 자주 먹을 계획입니다. 서리태 맛있는 먹는 방법 서리태죽: 서리태를 불린 후 푹 삶아 죽처럼 쑤어 먹습니다...
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루피니빈 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
루피니빈 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 루피니빈이란 무엇일까요? 루피니빈은 검은콩 추출물로, 혈당 조절에 적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 2형 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 낮추고 인슐린 민감도를 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 연구...
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렌틸콩 효능 핵심 7가지 그리고 렌틸콩 먹는법 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
먹는 방법 - 볶아 먹는 방법 - 밥에 넣어 먹는 방법 일단 저희는 렌틸콩 먹는법에서 먼저 밥에 넣어 먹는 방법을 해보았습니다...콩 먹는법] 일단 쌀 씻을 때 이렇게 렌틸콩을 넣어서, 또 일반 검은콩도 함께 넣어서 ~~ 준비하고 밥을 했답니다. 밥이...
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우리 몸에 약콩 쥐눈이콩 과 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
우리 몸에 약콩 쥐눈이콩 과 먹는법 쥐눈이콩은 검은콩의 한 종류로, 약콩이라고도 불립니다. 콩류 중에서도 영양가가 높고 건강에 유익한 이 많아 '천하제일콩'이라고 불릴 만큼 뛰어난 식품입니다. 쥐눈이콩의 항암 : 쥐눈이콩에는 안토시아닌...
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[씨앗나눔] 인제할머니오이, 뿔시금치, 얼룩토마토, 제주검은찰옥수수, 흰당근, 칠성초, 토종완두콩, 붉은팥, 갓끈동부 2024.01.28해당카페글 미리보기
제주검은찰옥수수 2. 씨앗이력 2014년 농생활연구소 맑은샘(제주 씨앗도서관에서 받음) 2015년 하늘땅살이움터. 지명 2016년 쌍문동 숲속애 텃밭. 재향 2017년 하늘땅살이움터 (마당밭). 은영 2018년 홍천 집 앞 텃밭 상국 2019년 홍천 청량분교 텃밭 온...
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검은콩 먹는 방법 2012.05.31해당카페글 미리보기
먹는 것은 가족 모두에게 좋지요 힘은 들지만 콩국수,두부도 검은콩으로 하여 먹어도 되며 불렸다가 믹서에 곱게 갈아 김치 찌게...법이다. 하지만 매번 똑같은 음식을 먹는 것만큼 고역도 없다. 찐 검은콩 300g과 저지방 우유 한 컵, 생수 한 컵을 분쇄기...