cafe

요즘 저는 두유를 집에서 만들어서 먹는답니다 국산콩두부, 뉴케어, 아몬드, 통깨, 검은콩두유, 생수, 볶은소금 ,미숫가루, 볶은콩가루 등을 넣고 믹서기에 갈아서... 지난 6월에 아프고 나서 살이 많이 빠졌던터라 혹시 회복하는데 도움이 될까하고 죽...

미숫가루가 넘넘 먹고 싶었는데... 시어머님께서 집에서 직접 쪄 놓은 검은콩이랑 여러가지 곡물 해서 미숫가루를 만들어주셨거든여~(율무는 안넣으셨대여^^) 연달아 5일째 아침공복에 두유에다가 미숫가루 꿀 조금 섞어서 마시는데 20분이면 아주아주 큰...

ㅈㄱㄴ

따라 미숫가루, 땅콩 등의 견과류를 뿌려먹으면 된다. * 글 : 홍세정 (헬스조선 기자) * 도움말=김강성 용인대 식품영양학과...김명희 경기대 외식조리학과 교수, 윤동호 휴그린 한의원 원장 콩의 효능 -골다공증 예방 : 식물성 에스트로겐이 골다공증...