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성분은 이정도면 괜찮은거 같은데 어떻게 타서 마실까 일단 저지방우유 사옴!

밥 대용으로 삼시세끼 이걸로 먹어도 될까요.. 검은깨, 검은쌀, 검은콩, 찹쌀현미, 쑥가루조금 이렇게 갈아서 미숫가루처럼 해서 먹거든요.. 우유 200~300ml 정도 하구요..미숫가루 6숟가락 정도요.. 칼로리가 얼만지 궁금하네요..^^

미숫가루 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미숫가루의 효능은 무엇인가요? 고혈압 및 동맥경화 예방 미숫가루에 들어 있는 검은콩에는 불포화지방산이 풍부한데요. 이 불포화지방산이 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 이로인해 혈액순환이 좋아지면서...

시중에 파는거아니고 할머니가 검은콩이랑 율무만으로 빻아주신 가루야.... 공부하고와서 야식대신으로 저지방 우유넣고 타먹는데 그래도 곡물가루니까 칼로리 높으려나ㅠㅠ 운동해야해서 살 찌면 무릎 아프거든...ㅠㅠ

교수는 “검은콩의 껍질에 유용한 성분이 많으므로 음료를 만들 때는 콩의 껍질에 있는 성분을 최대한 많이 추출하는 방법이 개발되고 있다”고 말했다. 콩은 여름 보약 기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩은 여름 보약 ▲ 암을 예방하고, 노화를...

폐, 신장 보호에도 도움이 됩니다. 고혈압 예방 미숫가루에 들어있는 검은콩에는 불포화지방산이 풍부한데요. 이 불포화지방산이...358kcal입니다. 미숫가루를 만들때 들어가는 곡물의 종류나 양에따라서 맛이나 칼로리가 다를수도 있어요. 모두들...

좋다 - 칼로리 낮은 아침 대용식이 될 수 있으나 비타민과 섬유소가 부족해 채소나 과일을 곁들이는 것이 바람직 #미숫가루 어원 '미숫가루'는 쪄서 말린 쌀가루나 보릿가루를 뜻하는 '미시'와 '가루'가 합쳐진 말 #미숫가루 보관법 미숫가루는 냉동하면...

한 이유로 3식 사이사이에 미숫가루 한 번씩 먹으려고 하는데 다이어트 목적으론 미숫가루 별론가요? 칼로리가 꽤 되는 걸로 알고 있는데.. 혹시 상관 없으면. 괜찮은 미숫가루 있으시면 추천 좀 부탁드립니다. 검은콩이 맛난데..검은콩 쪽이면 더더욱 감사..

섞어 미숫가루처럼 물에 타서 먹는데, 이것으로 식사를 대신하는 방법이 있다. 검정콩은 각종 질병에 효능이 있어서 약으로 많이...섭취할 수 있는 영양소를 골고루 섭취할 수는 없다.검은콩을 먹으면 신장의 작용이 활발해져 수분과 지방이 축적되지 않는...