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서리태 콩국수 만들기 서리태 콩국물 서리태콩물 검은콩국수 검정콩 삶기 2024.08.25해당카페글 미리보기
미숫가루를 조금 넣으면 고소한 풍미를 더할 수 있습니다. 콩국물은 냉장 보관하면 더욱 오래 보관하고 먹을 수 있습니다. 검은콩(서리태)의 : 혈액순환 개선: 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 해주고, 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 항산화...
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콩자반 만들기 검은콩 서리태 부드러운 콩조림 2024.10.23해당카페글 미리보기
재료로 만들 수 있지만, 영양가도 풍부해서 건강에도 좋습니다. 콩자반을 좋아하신다면 꼭 한 번 만들어보세요! 이 외에도 검은콩 서리태 콩자반을 만드는 방법은 다양합니다. 다음은 몇 가지 추가 팁입니다. 콩을 삶기 전에 소금물에 30분 정도 불린다면...
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서리태 콩자반 만들기 콩장조림 검은콩자반 맛있게 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
줍니다. 삶기: 불린 서리태와 불린 물을 냄비에 넣고 끓여줍니다. 끓어오르면 중불로 줄이고 콩이 부드러워질 때까지 삶아줍니다...자작해질 때까지 조려줍니다. 완성: 국물이 거의 없어지고 콩에 윤기가 돌면 불을 끄고 식혀줍니다. 팁 물의 양: 콩이...
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검은콩 서리태와 감초 효능으로 감두탕 해독차 만들기 2024.08.24해당카페글 미리보기
콩의 식이섬유가 장 운동을 활발하게 하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 감두탕 만들기 재료 준비: 검은콩(서리태), 감초, 생강 콩 삶기: 검은콩을 깨끗하게 씻어 물에 충분히 불린 후 푹 삶습니다. 달이기: 삶은 검은콩과 감초, 생강을 함께 넣고 물을...
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검은콩조림 콩자반 만드는 법 일주일 밑반찬 만들기 검은콩 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
깨끗이 씻고 넉넉한 물에 8시간 이상 불립니다. 겨울철에는 12시간 이상 불리는 것이 좋습니다. .kamis.or.kr 검은콩 불리기 콩 삶기 불린 검은콩과 냄비에 넣고 물을 붓습니다. 콩이 잠길 정도로 물을 넣고 끓인 후, 약한 불에서 1시간 30분 ~ 2시간 정도...