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고지혈증 관리를 위한 최고의 식품: 매일 섭취하면 좋은 음식들 2025.01.18
흡수를 줄이는 데 도움을 줍니다. #6. 콩류 렌틸콩, 병아리콩, 검은콩 등의 콩류는 단백질과 섬유질이 풍부하여 콜레스테롤 관리...될 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 적절한 섭취량이 다를 수 있으므로, 구체적인 식단 계획은 의사나...