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루피니빈 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 2024.10.23해당카페글 미리보기
즙으로 버무려 만든 샐러드입니다. 간단하고 건강한 식사나 간식으로 즐길 수 있습니다. 검은콩 샐러드 검은콩 수프: 검은콩, 양파, 마늘, 토마토 페이스트로 만든 수프입니다. 따뜻하고 포만감 있는 식사로 즐길 수 있습니다. .smlounge. 검은콩 수프...
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검은콩 수프 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
레시피 Step 1 검은콩은 깨끗이 씻어 물에 충분히 불린 뒤 새 물을 받아 푹 삶아주세요. Step 2 믹서기에 검은콩, 생크림, 우유를 넣고 곱게 갈고 소금과 굵은 후춧가루로 간을 해주세요. 완성 검은깨를 솔솔 뿌려 따뜻할 때 맛있게 즐기세요.
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검은 콩의 효능 2024.02.14해당카페글 미리보기
갈다가 콩과 소금 조금을 넣고 곱게 갈아준다.(물 조절을 한다.) ( *곡물빵에 발라서 아침식사 대용으로.) * 검은콩 양파수프 만들기 재료; 검은콩 100g 양파 1/2개 물 500ml 만들기; 1. 콩과 양파를 센 불에서 끓이다가 중불로 5분간 더 끓인다. 2. 콩...
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검은 콩의 정체 2023.12.07해당카페글 미리보기
블렌더에 삶은 검은콩과 두유, 소금을 넣고 곱게 갈아준다. (4) 체에 한번 거른 다음 꿀을 섞어 그릇에 담아낸다. 8) 검은콩 스프 검은콩을 하룻밤 물에 담가 놓는다. 양파와 마늘을 잔잔하게 썰어 기름에 잘 볶아 검은콩을 담갔던 물과 따뜻한 물을...
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요즘 핫한 기계로 만든 검은콩 두유 2024.01.16해당카페글 미리보기
너무 사고 싶어서 벼르다 홈쇼핑 보며 질렀네요. 죽, 두유는 정말 장인이네요. 생쌀, 생콩도 저렇게 뚝딱! 스프도 도전해보고 싶어요^^ 머리카락 빠지는 갱년기라 두유 열심히 먹어보려고요