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목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 연근 150g, 쌀 1½컵, 검은콩 ¼컵, 참기름 1작은술, 식초 1작은술, 쌀뜨물 2컵, 물 1¾컵, 소금(약간) · 부재료 : 물파래 50g, 국간장 1작은술...

콩이 불어 식초가 넘칠 수 있으므로 병 가득 붓지않도록 한다. 검은콩은 씻어서 완전히 물기를 닦은 후 식초를 붓는다. 식초는 현미식초나 감식초가 다른 식초 에 비해 더 좋은 편. 식초콩은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 지방 분해도 돕는다. 그대로...

술 식초 3큰술 토마토케찹 1큰술 물 3큰술 설탕 2큰술 백후추 약간 만드는 법: 가지는 채 썰어 소금에 5분간 절인 뒤 씻어 물기를 짭니다. 대파, 마늘, 생강, 건고추를 준비합니다. 소스 재료를 모두 섞어 소스를 만듭니다. 팬에 건고추를 볶아 고추기름을...

천연 식초에 담가 초콩을 만들어 꾸준히 먹으면고혈압과 신경통, 통풍 개선에 효과가 있다. 3) 검정콩 차 재료 : 검은콩 1컵, 물 2컵 만들기 : (1)검정콩을 골라 씻은 뒤 잘 말려둔다. (2)말린 콩을 달달 볶는다. (3)콩이 잠길 정도의 물을 붓고 10분간...

2) 만드는 법 (1) 검정콩(서리태,서목태)을 빠른 시간 안에 깨끗한 물에 헹군 다음 물기를 제거 한다. 이때 빠른 시간 안에 콩을...쭈글쭈글해 진다. (2) 준비된 병에 콩을 먼저 담은 다음 식초를 붓는다. 콩과 식초의 비율은 1 : 3 정도가 적당하며 준비...

좌골신경통, 요통, 귀울림, 동맥경화등 ♠ 몸에 좋은 '초콩' 만드는 방법 ♠ [재 료] 검정콩 식초 [담그는법] ① 검정콩을 씻어 물기를 없앤 식초와 콩을 1 : 3비율로 용기에 넣고 식초를 부어 밀봉한다. ② 일주일정도 보관하면 초콩이 완성된다. [복용...

귀울림(이명), 동맥경화, 탈모예방 등에 유익하다고 한다. <초 콩 만드는 법> ◆ 재료 검은콩, 식초 ◆ 만드는 법 ① 검은콩을 씻어 물기를 없앤 다음 식초와 콩을 1: 3 비율로 용기에 넣고 식초를 부은 뒤 밀봉한다. ② 일주일정도 보관하면 초콩이 완성...

체중관리에도 도움이 된다. ♤ 초콩 만드는 방법 콩으로 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거한다. 투명 용기에 70%의 검은콩을 담고 식초를 콩이 잠기도록 붓는다. 햇빛이 없는 곳, 냉장고 등에 3~4일 가량 보관하여 콩이 불어 올라오면 식초를 더 부어 이틀...

한다. 검은콩 다이어트 식초의 효능과 검은콩의 효능이 만났다 ! [검정콩& 바나나식초다이어트를 위해 검은콩먹는방법과 바나나식초만드는법을 알자] ♤ 식초 + 검은콩다이어트 효과 검정콩의 효능에 식초의 효능이 합해졌다 ! ○ 검은콩이 다이어트에...