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200도에 10분 10분 15도에 10분 이렇게 돌렸는데 넘 맛나네요. 빡빡 씻어서 불리기 2시간은 미리 ~ 식히면 더 바삭해집니다

두부를 에어 프라이어로 구우면 담백하고 영양가 높은 ‘두부 칩’ 이 된다. 두유에 커피나 녹차 가루를 섞으면 ‘두유 라테’, 검정콩 두유를 연유와 함께 얼린 후 갈아 검정 콩가루를 뿌리면 시원한 ‘검정콩 빙수’를 맛볼 수 있다. _ 두유로 만든 음료...

저염 검은콩 통조림 한 컵에는 16.6g의 섬유질이 함유되어 있고, 삶은 렌즈콩에는 7.9g의 섬유질이 들어 있습니다.1718 물기를 뺀 완두콩 통조림 반 컵에는 3.48g의 섬유질이 들어 있고, 조리된 에다마메 한 컵에는 8g의 섬유질이 들어 있습니다. 섬유질...

하였다. 검은콩은 10키로 정도 수확하여 콩이맘이 집에서 손으로 골라 놓았다. 일년동안 사용하지 않은 가마솥은 들기름으로 잘 닥달해 놓아 상태가 양호하다. 콩3말 (23키로)+물30리터를 넣고 푹푹 삶아 줬다. 년초에 전정해 놓은 잘 마른 감나무 가지가...