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200도에 10분 10분 15도에 10분 이렇게 돌렸는데 넘 맛나네요. 빡빡 씻어서 불리기 2시간은 미리 ~ 식히면 더 바삭해집니다

저염 검은콩 통조림 한 컵에는 16.6g의 섬유질이 함유되어 있고, 삶은 렌즈콩에는 7.9g의 섬유질이 들어 있습니다.1718 물기를 뺀 완두콩 통조림 반 컵에는 3.48g의 섬유질이 들어 있고, 조리된 에다마메 한 컵에는 8g의 섬유질이 들어 있습니다. 섬유질...

하였다. 검은콩은 10키로 정도 수확하여 콩이맘이 집에서 손으로 골라 놓았다. 일년동안 사용하지 않은 가마솥은 들기름으로 잘 닥달해 놓아 상태가 양호하다. 콩3말 (23키로)+물30리터를 넣고 푹푹 삶아 줬다. 년초에 전정해 놓은 잘 마른 감나무 가지가...

사진 한장 같이올립니다 어머님이 직접 심고 키우시고 수확하신거라 보장합니다 전 이콩으로 콩국수 콩물 콩밥 콩튀김(에어프라이어)까지 다양하게 해먹거든요 콩좋아하시는 분들은 드셔보시면 맛있다하실꺼예요^^ 주문은 댓글로받을께요 4말 있다십니다...

좋다. 검은콩은 노화 방지 성분이 많고 성인병 예방과 다이어트에 효과적이다. 잡채 1인분 열량은 288Kcal로 대표적인 고칼로리 음식이다. 이럴 땐 고기 없는 잡채나 당면 대신 곤약을 넣어보자. 곤약은 100g 당 5Kcal 정도여서 마음껏 즐길 수 있다...

용도나 검은콩·노란콩처럼 색상으로 구분하는 게 일반적이다. 그중 노란콩은 장을 담그거나 두부 만드는 데 많이 쓰인다. 두부는 콩을 물에 불려 간 다음 가열한 콩물을 응고해 만든다. 두부를 만들고 남은 찌꺼기가 비지다. 콩 1㎏으로 대개 두부 4∼5㎏...

했어요~! 우리 친구들은 어떤 소원을 빌었을까요??^^ 사월초파일이의 먹거리 중에 하나인 검은콩을 볶아서 먹어보았어요~! 에어 프라이어에 넣어서 볶은 콩을 준비했어요~! 맛있게 구워지는 냄새에 점심 후식으로 먹었어요~! 콩이 정말 맛있다면서 무척 잘...

에어프라이어와 선물받은 라바짜 캡슐머신 왼쪽 덮개는 백호 굿즈 오른쪽 덮개는 그냥 거즈수건 그리고 깔개는 러쉬 선물받았을 때 같이 온 보자기(?) 에프는 말해뭐해 진짜 열심히 쓰고있음 실리콘용기 넣어쓰면 깰끔하게 쓸수있어유 그리고 라바짜 좋아...

파프리카,베이컨,올리브,모짜렐라치즈올리고 에어프라이어180도에15분 닭가슴살큐브,로메인,밤호박,사과샐러드 닭가슴살과...위와동일 여기까지야!!참고로 요즘 급찐살빼느라 아침-검은콩두유한팩,황성주생식반포 점심-일반식(밥1/2공기,되도록채소많이...