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검은콩조림 콩자반 만들기 (일주일 밑반찬) 소개 검은콩조림은 한국의 대표적인 밑반찬 중 하나입니다. 부드러운 검은콩에 달콤짭짤한 양념이 밴 콩자반은 밥도둑 역할을 톡톡히 해줍니다. 이번 레시피에서는 검은콩조림 콩자반을 쉽고 간편하게 만들 수...

만드는 법: 콩 불리기: 서리태를 깨끗이 씻어 물에 6시간 이상 불려줍니다. 콩 삶기: 불린 서리태를 냄비에 담고 불린 물을 포함하여 4컵 정도의 물을 부어줍니다. 다시마를 함께 넣어주면 감칠맛을 더할 수 있습니다. 센 불에서 10분 정도 끓인 후 중불로...

다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 특히 모발 성장에 필요한 시스테인 성분이 풍부하여 탈모 예방에 적입니다. 검은콩 가루를 요구르트나 스무디에 넣어 먹거나, 샴푸에 섞어 사용하는 것도 좋은 방법입니다. kapdang.com 검은콩 가루 검은콩 두유 검은콩...

넣어도 되고, 양념에 미리 넣어 끓여도 좋습니다. 만드는 법 서리태 콩을 깨끗이 씻어 물에 4시간 이상 불린다. 검은 콩 불리기...올리브 오일을 넣고 중불에 끓인다. wtable.co.kr 검은 콩 삶기 끓기 시작하면 중약불로 줄여 30분 정도 콩이 푹 삶아질 때...