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줍니다. 탈모 예방: 모발 성장에 필요한 시스테인 성분이 풍부하여 탈모 예방에 적입니다. .youtube.com 검은콩 검은콩 칼로리 검은콩은 100g당 약 320kcal로, 다른 곡물에 비해 다소 높은 편입니다. 하지만 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고...

흑태, 서목태 검은콩은 크기와 속의 색깔에 따라 크게 세 종류로 나눌 수 있습니다. 서리태: 속이 푸른색을 띠는 검은콩으로, 단백질 함량이 높고 구수한 맛이 특징입니다. 밥에 넣어 먹거나 콩국수, 콩조림 등 다양한 요리에 활용됩니다. 흑태: 검은콩 중...

한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다. 검은콩을 섭취할 때 주의해야 할 점 다른 식품과 함께 섭취: 검은콩은 단백질 함량이 높아 다른 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 적절한 양 섭취: 과도한 섭취는 소화불량 등의 문제를 일으킬 수...

검은 콩 - 단백질 함량 40% 이상... 중성지방 줄여 심혈관질환 예방 효과 (고영근 제공) 검은콩은 일반콩과 영양 면에서 큰 차이는 없지만 까만 껍질에 노화를 늦추는 항산화 물질이 일반콩보다 4배나 많다. 우리나라에서 콩이 재배되기 시작한 것은...