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렌틸콩 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
영양 가득한 건강 식품, 과연 어떤 효능과 이 있을까요? 1. 렌틸콩이란? 렌틸콩은 지중해 연안과 중동 지역이 원산지인 콩과...색깔이 있습니다. [3개의 렌틸콩 : 빨간 렌틸콩, 초록 렌틸콩, 검은 렌틸콩] 2. 렌틸콩의 영양 성분 렌틸콩은 단백질, 식이...
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검정 렌틸콩 효능 블랙 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
검은 렌틸콩의 숨겨진 건강 비밀: 영양, , 그리고 맛있는 레시피까지! 검은 렌틸콩은 단순한 콩류를 넘어, 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 최고의 식품 중 하나입니다. 검은 밤색 겉면 아래에는 풍부한 단백질, 식이섬유, 철분, 비타민, 미네랄이 가득...
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렌틸콩 효능 핵심 7가지 그리고 렌틸콩 먹는법 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
다이어트에 좋답니다. 렌틸콩 효능 -7 (빈혈) 렌틸콩에는 다량의 철분과 엽산이 들어있어 빈혈에 좋다네요. 다음은 렌틸콩 먹는...해보았습니다. [밥에 넣어 렌틸콩 먹는법] 일단 쌀 씻을 때 이렇게 렌틸콩을 넣어서, 또 일반 검은콩도 함께 넣어서...
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렌틸콩의 효능 2023.06.25해당카페글 미리보기
권장되지 않습니다. 인접한 콩과 섞이지 않도록 보관 용기는 깨끗하게 세척하고 깨끗한 상태로 유지해야 합니다. 검은콩과 달리 렌틸콩은 가연성이 있으므로 화기에 주의해야 합니다. 또한, 렌틸콩을 조리할 때도 내구성을 유지하기 위해 장기간 삶아야...
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당뇨에 좋은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 종류와 효능 2022.10.28해당카페글 미리보기
출처 https://youtu.be/l_NxpwqDrwM 당뇨에 좋은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 종류와 효능을 정리한 동영상인데요 오늘 콩으로 밥 해먹을까 합니다 ㅎㅎ