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맛으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있는 것이 검정콩물이다. 검정콩은 말 그대로 검은색 콩이다. 껍질에 안토시아닌이 들어...기능 향상 △고혈압 예방 △활성산소 억제 등의 효능이 있다. 검정콩에는 대두에 함유된 영양소 아이소플라본, 대두식품...

억제하는 효능을 갖고 있다는 사실이 밝혀졌다. 암이 발생하는 과정은 세포내의 유전자가 손상되는 개시단계와 세포 분열이 빨라지는 촉진단계로 나뉘는데 제니스틴은 촉진단계를 억제한다는 것이다. (3) 결장암, 직장암을 예방한다. 일본의 한 연구는 콩...

고소한 콩물은 아침 식사 대용이나 간식으로 좋습니다. 콩밥: 밥을 지을 때 약콩을 함께 넣어 먹으면 영양 만점 밥을 즐길 수 있습니다. 콩차: 약콩을 볶아 차로 마시면 따뜻하게 몸을 데울 수 있습니다. 콩가루: 콩을 갈아 가루로 만들어 요리에 활용하면...

개선하는 효능이 있어 여성들의 다이어트식으로도 그만이다. 콩은 여름철 보약이다 땀을 많이 흘리는 무더운 여름철엔 콩 음식이 좋다. 콩은 수분이 많아 갈증을 해소해주며 배뇨작용을 돕는다. 또한 단백질이 많아 기운을 보충해준다. 콩은 소화가 잘되지...