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먹기: 간단하고 맛있는 한 끼 식사로 좋습니다. 검정 렌틸콩 관련 .foodspring.co.kr 검정 렌틸콩 검정 렌틸콩 밥 .10000recipe.com 검정 렌틸콩 샐러드 .10000recipe.com 검정 렌틸콩 수프 검정 렌틸콩, 건강한 식단을 위한 최고의 선택! 작은 알갱이 속...

좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주 좋은 방법이다. 요즈음 식초의 효능이 알려저 식초요법 식초음료등이 유행이다. 검정콩의 효능과 상승효과를 얻게 된다. ♠ 몸에 좋은 '검정콩 술' 만드는 방법 ♠ [재 료] 검정콩 230g, 소주 1L [담그는법] ① 검정...

1. 혈압을 정상으로 유지시켜 준다. 검정콩에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주는 비타민E와 칼륨, 혈관근육을 부드럽게 해주는 칼슘이 풍부하다. 또한 빈혈 예방에 좋은 비타민Bl2와 엽산, 베타카로틴, 육류의 4배나 되는 유기철 등도 매우 많아 저혈압...

♡건강정보 암세포 죽이려면 검정콩 이렇게 먹어라 검정콩은 단백질이 많은 식품이나 소화흡수가 잘 안된다는 단점이 있다. 흡수율을 높여 섭취하면 좋은데 그중 하나가 식초에 절여서 먹는 초콩으로 섭취하면 식초가 위액의 분비를 돕고 콩의 부족한 영양...