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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
두부면' 을 살짝 데쳐 물기를 뺀 뒤 각종 샐러드 채소를 넣고 소스를 뿌리면 담백한 '두부면 샐러드파스타' 가 된다. 두부와 검정콩을 간식으로 먹는 방법도 있다. 말린 건두부를 에어 프라이어로 구우면 담백하고 영양가 높은 ‘두부 칩’ 이 된다. 두유...
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검정콩 2022.05.19해당카페글 미리보기
부드럽네요 혹시 오독오독한 맛 좋아하시면 다른 레시피로 하세용*^ https://youtu.be/4MlRk2w2DH0 1컵기준 2시간 불리고 에어프라이어에 10-15분 구워주면 뻥튀기 아저씨한테 튀겨온맛이 나요^^ 음식방 게시물 작성시 -음식점 후기시 지역정보를 제목에...
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벌써 뱃살 걱정… 명절음식 열량 줄이는 법 2023.01.22해당카페글 미리보기
소는 검정콩(100g당 197kcal)이나 팥(100g당 203kcal)을 넣으면 칼로리를 줄일 수 있다. 탕류로 쓰는 국거리용 쇠고기 부위를 양지 대신 사태로 바꿔보자. 약 10%(1회 분량)의 칼로리를 낮출 수 있다. 명절 음식으로 많이 쓰는 육류 요리는 지방과 껍질을...
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콩국수 한그릇씩 드세용~~ 2019.07.13해당카페글 미리보기
오늘 저녁 메뉴는 검정콩 국수와 에어프라이어에 구워낸 오리 훈제입니다~ 맛나게 한그릇씩 하셔요~~^^ 재은이가 엄마표 콩국수 겁나 좋아하는뎅...
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별내림님 용가리치킨 다니엘님 4 가지 효소잘 도착했습니다 2019.12.17해당카페글 미리보기
다이엘님 귀한 효소 감사합니다 두룹이나 검정콩 잣 효소는 처음 들어본거예요 아무도 안주고 혼자 아껴먹을거예요 감사합니다 별내림님 용가리치킨 에어프라이어에다 해서 딸이랑 먹었어요 감사합니다
