cafe

콩, 검정콩은 '흑대두'라고도 한답니다. 검은빛을 띠는 콩들을 통칭하는 거라구요. 흑태, 서리태, 서목태 등 검은색 콩도 여러가지랍니다. ​ ​ [뻥~ 기계에서 볶음] 동네에 가끔오는 뻥~ 하는 기계에서 돈주고 튀긴 겁니다. 이렇게 해서 먹었더니 잘...

풋콩, 검정콩 등 당뇨병, 심혈관 질환, 암 예방에 도움 입력 2024.09.25 09:05 / 코메디닷컴 건강식은 비싸다고 생각하지만 반드시 그런 것은 아니다. 값싸고 영양이 풍부한 콩류 식품이 대표적인 사례다. 강낭콩, 완두콩을 비롯해 풋콩, 누에콩, 병아리콩...

되는지 궁금해여 집에 저울이 없어서 몇g이라고 얘기하면 잘 이해가 안 되구요 일회용 종이컵에 반컵 정도면 몇g인가요? 그리고 그 정도의 양이면 칼로리가 얼마져?? 궁금합니다~~~ 아 그리구 검정콩이 칼로리가 높나요 아님 메주콩이 칼로리가 높나요???^^;

효과가 좋습니다. 다이어트가 아니라도 몸에 좋아요. 그냥 발효식초도 좋지만 감식초면 더더욱 좋답니다. - 만드는 법 ① 검정콩을 물에 여러 번 씻은 다음 물기를 완전히 뺍니다 (콩을 약한 불에서 살짝 볶으면 콩의 비린내가 덜합니다.) ② 유리병에 콩...

sinapic 과 chlorogenic acid 와 triterpenoids 와 같은 하이드록시 시나믹산( hydroxycinnamic acids)이 함유되어 있다. 삶은 검정콩(Black Beans, cooked) 1 컵(172 g) 칼로리(Calories) : 227칼로리 당지수(GI) :낮음( low) 영양소(Nutrient) 함량...

항산화작용을 하는 성분이 들어있지만 메주콩에는 이 성분이 없다. 따라서 약으로 먹으려면 역시 검정콩이 좋다. 검은콩 재료분류 콩류 > 검은콩 칼로리 405kcal (100g) 제철 9월 30일 ~ 10월 31일 목차 1. 기본정보 2. 섭취정보 건강 식품으로 불리는...

칼로리도 훨씬 적어 다이어트에도 완벽한 먹거리다. 참고로 한컵에 230 칼로리밖에 들어있지 않다. 그러므로 고기는 줄이고 검정콩은 더 먹는 것이 건강에 좋은 일이다. 셋째, 항산화제 Anthocyanins[안토시아닌] 이 충만하게 들어 있다. 항산화제 하면...

부작용, 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 검은콩이란? 검은콩은 검정콩 또는 흑대두라고도 불리며, 검은빛을 띠는 콩을 통칭...준다고 오래 전부터 애용되어 왔습니다. 검은콩은 9월, 10월에 수확되며, 칼로리는 100g을 기준으로 약 405칼로리 정도...

소스로 만들면 고소하면서도 영양소가 풍부한 건강 소스를 즐길 수 있다. 칼로리가 높은 마요네즈 등을 대체할 만한 훌륭한 소스이다. 만드는 방법은 우선 검정콩을 불려서 삶은 후 껍질째 으깬다. 콩과 다진 양파ㆍ푸고추를 2대 1대 1의 비률로 섞는다...