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풍부하여 탈모 예방에 효과적입니다. . 검은콩 효능 검은콩(서리태) 칼로리 검은콩의 칼로리는 100g당 약 320kcal입니다. 밥 한 공기(200g)의 칼로리가 약 300kcal인 것을 감안하면, 검은콩은 칼로리가 높은 식품이라고 할 수 있습니다. 하지만 식이섬유가...

가루로 만들면 소화 흡수율은 83%로 향상된다. 그러므로 그냥 먹기보다는 볶아서 가루로 먹는 것이 훨씬 효과적이다 검정콩이 탈모에 효과가 있다고 알려져있다. 보통 쥐눈이콩이라고 부르는 동그랗고 작은콩이다. 다른 콩종류에 비해 이소플라본이 10...

콩 쌀밥 배추김치 가지나물 깻잎 멸치 풋고추 단감 백설기 한쪽 저녁= 검은콩 쌀밥 배추김치 계란말이 배 사과 ***** 검정 콩을 먹으면서 탈모가 심해지고 얼굴이 가려운 것이 아토피가 심해지고 있다. ***** 언제부턴가 쌀밥에 검정콩을 넣어서 먹고...

요즘 검정콩,검정깨죽 매력에 푹빠져서 월.수.금은 꼭 챙깁니다. 오늘도 검정콩,흑임자죽먹고 또먹고~~^^ 저는 태기산농부님표 서리태 한컵을 깨끗이 씻은 후 세시간이상 불려서 삶아요(15분정도) 콩을 삶다가 한두개꺼내어 먹어보고 맛있으면 국물은 따로...