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또는 두유와 혼합해 먹어도 좋다. ▶ 생채소와 생곡식, 생과일 등에는 비타민과 미네랄 등 필수 영양소가 가득하고 2000종류가 넘는 살아있는 효소가 함유되어 있어 세포 재생작용, 면역력 증강작용이 뛰어나다. ▶ 생채식을 하면 혈액 내 콜레스테롤과...

만드는 법] ① 두유 2컵, 밥 2공기, 고구마 썬 것 1개, 소금 약간, 검정 깨 적당량을 준비한다.(4인분기준) ② 두유, 밥, 고구마를 냄비에 넣고 불에 올린다. ③ 종종 저으면서 고구마가 물러지고 전체가 걸쭉해 지면 불을 끈다. ④ 그릇에 옮겨 담고 소금...

콩(검정약콩)과 일반콩의 비교 <일반콩 - 쥐눈이콩> 시중에 저가로 출시되는 콩제품들(된장, 간장, 두유, 두부, 낫또, 청국장)들의 다수가 안정성이 과학적으로 입증되지 않은 수입산 '유전자 변형 대두'를 주 원료로 사용한다. 시민단체와 환경운동가들은...

콩가루와 두유를 만들고, 콩기름의 재료로 활용되기도 한다. 3. 강낭콩. 원산지는 멕시코이고, 주성분은 당질과 대부분이 전분으로 구성되어 있다 강낭콩에 들어 있는 단백질은 양은 적지만 필수 아미노산으로 구성된 질 높은 단백질인데다 칼슘과 칼륨...

다르다. 강낭콩은 콩 종류 중에서 탄수 화물 함량이 높은 편이다. 섬유질이 많아서 장건강이 안좋은 사람들에게 특히 좋다. 해...콜레스테롤을 낮춰서 다이어트 식품으로도 좋다. 검정콩은 안토시아닌이 풍부해 항산화 작용을 하고 두뇌 활성 물질인...

배, 오렌지, 포도, 수박, 살구, 복숭아 예-5) 콩류,, 검정콩, 강낭콩, 병아리콩, 녹두 예-6) 견과류와 씨앗,, 호두, 아만두...뇌의 전신염증이 증가함 - 식물성 단백질,,, 예-1) 콩 : 두부, 두유, 미소, 전지대두 등 예-2) 콩류 : 검정콩, 병아리콩...

과학원> "강낭콩, 팥, 녹두, 완두 등도 두과 작물에 모두 포함되긴 하지만 정확한 학명을 보시면 다르다는 것을 아실 수...부르며, 일반적인 황색 콩부터, 크기가 작은 콩, 검정콩, 녹색콩이 있고요. 껍질은 검고 속이 푸른 서리태, 쥐눈이콩이나...

씨리얼 우유 신약 점심 호박 쌀죽 밤 강낭콩 검정깨 두유 배추물김치 소고기 계란 무 파 신약 저녁 호박 쌀죽 밤 강낭콩 검정콩 깨 두유 빵1개 소고기국 게란 무파 마요네즈 시약 *****무엇을 어떻게 먹어야 할지 모르겠다. ***** 정신이나 컨디션은 거뜬...

1.6 강낭콩 343 20.2 1.8 60.9 92 317 0 6.7 게 104 22.0 0.5 2.9 60 230 0 3.0 고구마 100 1.1 0.5 23.0 22 29 51.3 0.7 고구마줄기 21 0.8 0.3 3.8 88 7 0 2.1 고사리삶은것 19 2.1 0.4 2.9 11 53 18.5 1.2 고추장 136 8.9 4.1 15.9 126 72 0 13.6...