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검정 렌틸콩 효능 블랙 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
검은 렌틸콩의 숨겨진 건강 비밀: 영양, , 그리고 맛있는 레시피까지! 검은 렌틸콩은 단순한 콩류를 넘어, 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 최고의 식품 중 하나입니다. 검은 밤색 겉면 아래에는 풍부한 단백질, 식이섬유, 철분, 비타민, 미네랄이 가득...
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검정색 건강식품 2024.01.31해당카페글 미리보기
노란 콩이나 녹색 콩보다 혈전증이 발병하는 것을 막아주는 효능이 더 크다. 또 모든 검정콩의 기름에는 오메가-3 지방산의 일종...더 많은 안토시아닌 항산화제가 들어 있다. ◆검정 렌틸콩=철분이 많이 들어 있는 식품이다. 검정 렌틸콩(렌즈콩...
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렌틸콩 효능 2017.04.02해당카페글 미리보기
불리는 렌틸콩을 알고계시나요? 요즘 인기 식품인 ‘렌틸콩(lentils)’은 인터넷 쇼핑몰이나 요리 방송 프로그램에서 그 효능에 대한 주제를 쏟아낼 정도로 인기가 치솟고 있습니다. 몇 년 전만 해도 한국인에게 낯설었던 이 콩의 정체는 무엇일까요! 렌틸...
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렌틸콩 효능 2016.07.04해당카페글 미리보기
검정색이 있으며, 이중에 껍질을 벗기지 않은 검정색 렌틸콩은 식이섬유가 다른 렌틸콩에 비해 3배 많이 들어 있습니다. 렌틸콩...정도의 식감으로 전분성분이 많아 부드럽고, 약간 고소한 맛이 있습니다. 렌틸콩의 효능 10가지 렌틸콩의 효능 1. 빈혈...
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렌틸콩 효능 2015.07.31해당카페글 미리보기
콩 효능 몇가지. 1) 빈혈예방 탁월 효과 엽산.철분.칼륨 등이 빈혈에방에 탁월,임산부태아의 기형을 막고,엽산도 풍부 2)변비와 장 에 좋은 효과 식이섬유가 풍부.변비.장질환.콜레스테롤 감소.다이어트도움 3)당뇨환자 에게 탁월 효과 수용성 식이섬유는...