cafe

불로 지지는 뜻한 뜨거운 통증도 발생합니다. ​ ​ ​ 발가락의 구조을 보면 지간신경을 쉽게 치료 할 수 있습니다. 엄지발가락 검지발가락 중지발가락은 설상골과 연결이 되고 설상골을 주상골 거골로 연결이 되죠 약지발가락 새끼발가락은 입방골과 연결이...

네 시간째 경기도 가평 유명산을 등반 하는 중이었다. 발가락 통증이 심하니 일행에게 ”잠깐 쉬어 가자“고했다. 한참 등산 중...양말을 차례로 벗고 보니 검지와 중지 발가락이 피투성이였다. 오른쪽 그 두 발가락 사이에 피가 흥건했다. 중지 발톱...

시간이 지날수록 관절이 튀어나와 신발과의 마찰이 반복되고 통증이 나타날 수 있다고 해요. 또한, 이는 신발을 벗을 때에는...한다고 해요. 하지만 심한 경우 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지며 검지발가락 위로 올라가기도 하였는데, 이는 지면과 충격을...

난 발가락을 잡고 다른 발가락들과 함께 천천히 구부려 스트레칭합니다. 2) 마사지: 쥐가 난 부위를 부드럽게 마사지합니다...혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4) 발바닥 압박: 쥐가 난 발바닥을 단단한 바닥에 눌러 줍니다. 압박은 통증을 완화...