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만들어 보세요. [참고자료] 보리의 효능, 흰 쌀보다 보리를 먹어야 하는 이유 - 헬스조선 보리밥 먹고 생긴 몸의 변화.. 먹으면...예방, 대장암 예방, 체중 감량 [추가 정보] 보리쌀 종류 (찰보리, 겉보리 등)에 따른 특징과 효능 보리쌀 요리 레시피...

늘보리(겉보리) 쌀보리와 반대로 껍질이 밀착되어 잘 떨어지지 않는다. 식감이 까끌거리고 맥주를 만들때 많이 쓰인다. 식이섬유가 많고 보리중 전분함량이 가장 낮아 당뇨관리에는 가장 좋은 보리이다. 경북지방에서 주로 재배 ​ 3. 찰보리 찰기가 있는...

시중에서 유통되는 보리쌀도 좋지만.. 특히 저희집 겉보리쌀은 고소함이 아주 좋습니다~~ 도정을 3~5분도(현미) 로 했기 때문에...되고 씹는맛이 고소해서 맛있게 드실수 있습니다 보리쌀 효능을 보면 소화 흡수력이 좋아 속도 편해지고 기력이 약해지는것...

보리의 효능 보리는 섬유소인 미네랄,비타민b군을 다량함유하고 있어 섬유질이 풍부하고 변비에 도움을 준다합니다. 섬유소가 흰쌀에 비해 10배 이상 함유하여 포만감을 주어 다이어트에 도움을 주며, 보리껍질에는 베타클루칸성분이 풍부하게 함유하고...