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냉장고에서 찾을 수 있는 게맛살이랑 아삭아삭 달달한 햇 양파 등을 이용해 상큼하게 입맛 살리는 게맛살 냉채를 만들어 봤어요. >> 재 료 << 게맛살(크래미) 6개, 오이 반 개, 양파 반 개, 빨강 파프리카 반 개.. 간장 1큰술, 식초 1큰술, 매실청 1큰술...

불 안 쓰는 시원한 여름반찬~ 상큼상큼 게맛살 냉채 요리재료 ㅁ리얼 연어롤 1팩(4개)또는 게맛살, 오이 1/2개, 양파 1/2개, 무순 약간, 통깨 약간.. ㅁ간장 1/2 작은술, 소금 1작은술, 식초 1.5 큰술, 레몬즙 1큰술, 매실청 1큰술, 다진 마늘 1작은술...

부드럽게 톡 쏘는 콩나물게맛살냉채 월간이밥차|이밥차| 입력2014.05.19 11:33|수정2014.05.19 11:41 날씨가 따뜻해지기 시작하면 톡 쏘는 냉채 생각이 절로나요. 아삭한 콩나물과 부드러운 게맛살로 만든 냉채를 반찬으로 올려보세요. 톡 쏘는 겨자드레싱...

담고 반달썰기한 레몬을 돌려 담은 후 차게 두었다가 마늘소스를 끼얹는다. ▶ 접시에 볼륨있게 담아서 마늘소스를 끼얹은 게맛살냉채 는 먹기 직전에 소스가 고루 묻도록 젓가락으로 잘 버무 린다. 개인접시를 함께 내어 각자가 먹을 만큼 덜어 먹도 록...

콩나물 게맛살 냉채 날씨가 따뜻해지기 시작하면 톡 쏘는 냉채 생각이 절로 나요. 아삭한 콩나물과 부드러운 게맛살로 만든 냉채를 반찬으로 올려보세요. 톡 쏘는 겨자드레싱의 상큼함과 부드럽게 씹히는 맛의 조화가 끝내줘요. ▷ 재료(2인분) ♣ 필수...

게맛살오이냉채 열량(1인분 기준) : 110Kcal 활용 : 손님초대상, 반찬, 일상식 재료(4인분 기준) 게맛살 250g, 오이 1개 * 마늘소스 - 육수 5큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진마늘 1큰술, 진간장 1작은술, 소금 1작은술, 참기름 1작은술 1. 오이는 굵은...

굵은 소금으로 문질러 씻어서 어슷썰기한다음 채썰어요 2, 게맛살은 5cm로 채썰어요 3, 마늘은 칼등으로 납작하게 누른다음 굵게...담고 소스를 끼얹어 냅니다 ** 냉채는 차가워야 맛있어요 차게먹는 냉채류는 여름철에 특히 적당한 메뉴인데, 미리 재료...

콩나물 150 그램 게맛살 150그램 오이 반 개 노란파프리카 1/4 개 빨간파프리카 1/4 개 소금 약간 소스 겨자 2t 설탕 2ㅜ 식초2 ㅜ 소금1/4t 마요네즈 1ㅜ 다진마늘1/2 ㅜ

⊙준비할 재료 게맛살 2쪽, 셀러리 1줄기, 당근 ¼개, 오이 ⅓개, 파프리카 ⅓개, 겨자소스(겨자가루 1큰술 반, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금, 물 2큰술) ⊙만드는 방법 (1) 게맛살은 4cm길이로 잘라 손으로 가늘게 찢는다. (2) 셀러리는 겉의 얇은 막을...