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조림, 게맛살야채볶음, 마늘쫑무침, 배추김치 / 건새우아욱국> 복날에 잡수시는 보양식하면 우리 어르신들께 바로 떠오르는 최고의 것이 바로 삼계탕입니다. 맛좋은 토종닭에 스테미나에 좋은 쫀득쫀득한 전복과 낙지를 넣은 해신삼계탕~ 피를 맑게 해주어...

돈육채소볶음밥 시금치된장국 게맛살견과류오이무침 배추김치 방울토마토 맛있게 먹겠습니다😊

오전간식-미숫가루라떼 점심-소고기채소볶음밥,미역된장국,게맛살오이무침,새송이버섯볶음,깍두기 오후간식-밤식빵,둥글레차 (추가:수박)

오전 간식 (채소김죽) 점심 (수수밥, 북어콩나물국, 닭볶음탕, 게맛살오이무침, 깍두기) 오후 간식 (찐고구마, 우유)

게맛살 무침 만들어 보세요~ 여름 반찬 만들기로 굿! 날이 더워지니 입맛 없을 때가 간혹 있네요. 이럴 때 먹으면 좋은 반찬 중 하나가 겨자소스에 묻힌 냉채요리이죠. 적당하게 톡 쏘는 맛이 잃어버린 입맛을 살리기 좋답니다. 여기에 더해 냉장고 속...

저녁먹고 온다고 해서 룰루 랄라!!~~ 혼자 이렇게 숙주게맛살 맛있게 무쳐서 먹었네요~ㅋ 요거 한접시만 먹어도 배가 든든...다음 찬물에 행군다음 물기를 뺏어요 데쳐논 숙주는 물기 꼭 짜주구요 오이는 껍질쪽만 돌려깍아 얇게 채썰어 주었어요 오이 속...

대신’ 씨겨자 머스터드가 없을 땐 겨자를 조금 넣어주세요 8. 물에 담가둔 숙주는 물기를 제거한다 9. 양념에 숙주, 게맛살, 양파, 오이를 넣고 무친다 - 추천 ‘신효섭 표 숙주 게맛살 무침’ 색다른 양념으로 만든 이국적인 숙주 게맛살 무침을 만들어...

만든다. 5 접시에 돌나물과 견과류, 오이, 파프리카를 보기 좋게 담고 발사믹 소스를 끼얹어 낸다. 돌나물+견과류의 맛 궁합...돌나물과 오독오독 씹히는 견과류의 고소한 맛이 잘 어우러진다. ▷ 냉이 게맛살 고추냉이소스무침 ● 재료 냉이·게맛살 100g...

은박지를 깔아주는 것도 방법. 2. 화요일 : : 게맛살롤, 오이지무침, 방울토마토샐러드, 미소된장국, 흑초 캘리포니아롤에서 아보카도만 빼고 달걀 지단 넣어 만든 게맛살롤. 오이, 당근은 가늘게 채썰고 게맛살은 결대로 찢어 양파 채썬 것과 함께...