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소화하고 나쁜 박테리아를 막는 데 도움이 되는 좋은 박테리아가 포함되어 있습니다. 이것은 미생물군집으로 알려져 있습니다. 식이섬유가 풍부한 식단은 장내 미생물군에 긍정적인 영향을 미쳐 전신 건강을 향상시킵니다. 장내 미생물군집에 대한 연구는...

음식들은 많이 씹지 않아도 삼킬 수 있지만 장의 연동운동을 저해시키는 요소가 됩니다. 이렇듯 정제된 음식은 식이섬유가...때 장 내의 부패균이 왕성해지고, 독성 가스가 발생함으로써 게실염(憩室炎)이나 대장암 등의 질병을 일으키게 됩니다. 독성...

게실염이었어요, 게실염이 한번 발병하면 그 통증이 너무나 심하여 병원에 두번이나 실려갔다고 합니다. 비교적 치료는 잘되지만 ,자주 재발하는 것이 특징~~!! 아는 분이 외과의사여서 상담을 했더니 항생제와 소염진통제밖에는 약이 없다고 하면서...

것과 나쁜 것, 누가 친구이고 누가 적인지를 구별하는 능력을 잃게 된 것은 쉽게 상상할 수 있다"라고 말했다. 나폴레옹 ©Getty Images 이 유명한 프랑스 황제는 1815년 워털루 전투에서 패배한 후 짧은 생을 마감했다. 그 후 그는 세인트 헬레나 섬으로...

증후군·게실염 같은 장 질환이 있는 사람은 식이섬유 섭취에 주의를 기울여야 한다. 식이섬유는 권장섭취량이 따로 없고 '이 정도면 충분히 먹었다'는 의미의 충분섭취량 기준만 있다. 2020 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 연령별 세부 기준이 마련돼...

있으면 ‘게실염’이라고 한다. 이 경우 출혈, 천공, 농양, 협착, 폐색 등이 발생할 수 있어 위험하다. 치료를 서두르고 식습관...섬유(섬유소-섬유질)가 많기 때문이다. 고지방-기름진 음식을 먹어 대장에 쌓인 노폐물을 희석시키고 장에 있던 발암 물질...

암이나 게실염 등의 염증, 허혈성 대장염 등 대장이 구조적으로 막혀서 생기는 변비를 말하지요 이런 경우에는 근본원인이 되는 질환을 치료해주어야 해요 한편, 기능성 변비는 기질성 변비와 달리 특정질환은 없지만 대장기능에 문제가 생겨서 발생하는...

파우더에 나쁜 영향을 미친다. 자연 상태의 코코아 빈은 형태와 종에 따라 다양한 차이를 보이기 때문에 코코아 파우더를 생산할 경우 제품의 색,향의 일정한 특성을 유지하기 위해서는 신중한 코코아 빈 선택이 꼭 필요 하다. 풍부한 영양분을 자랑하는...

나는 나쁜 중독들은 모두 버리고 오직 하나의 좋은 중독만을 가지고 있지요. 오늘 우리는 자가치유(self-healing)에 대해 이야기하려고 합니다. 여기 계신 분들은 몇 개의 단체에 소속되어 있을 텐데요, ‘빌 윌슨’의 동료들은 몇 분이나 계시죠? 와우...