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이름 만으로 바로 친해졌습니다. 게이트볼 기초에 대한 이론 강의를 40분 듣고 3시50분에 실기를 배우기 위해 운동장으로...1조 1번 구장에서 위원장님 께서 스틱 잡는법과 스틱에 대한 설명을 하시고 스틱으로 볼을 치는 연습을 했습니다 한시간 동안은...

이해, 수업 시 주의사항, 평가방법 등에 중점을 준다. 가. 게이트볼 지도계획 종목(차시) 단계별 세부내용 비고 게이트볼의 기초...경기장 및 용구 ․ 경기방식 기초기능 (2,3) ․ 스틱 잡는 법 ․ 타격법 ․ 타격 자세 ․ 겨눔과 타격 ․ 스파크 타격법...

운동화로 하되, 운동장을 보호하기 위해서 굽이 없는 바닥이 평평한 운동화가 바람직하다. 게이트볼의 기본기 1. 스틱을 잡는 법 230g이나 되는 무거운 볼을 스틱으로 칠 때, 치는 충격에도 흔들리지 않게 견딜 수 있어야 한다. 그러기 위해서는 스틱...

2014년도 대비 게이트볼회원들은 추위도 아랑곳 하지 않고 맹연습을 하고 있다 조덕선강사님의 개인레슨으로 보다 한층 실력이 항샹되었으며 또한 폼과 자세 그리고 스틱잡는법이 예전과는 판이하게 달라 졌다

맞추며 희열을 만끽하는 마니아가 다 되어 있다. 무엇보다 게이트볼은 쉽게 접근할 수 있는 장점이 있다. 다른 어떤 운동처럼...기간 배워야 하는 절차 같은 것이 필요 없다. 스틱을 잡는 법과 볼을 앞에 놓고 서는 자세 정도만 선배들한테 귀띔으로 듣고...

가시죠! 원래 게이트볼은 야외에서 치지만 실외에서 활동을 하는게 제한적인 저희 어르신들을 위해 어르신들이 실내에서도...공으로 치는게 쉽지 않기 때문에 먼저 스틱을 잡는 법과 치는 법을 알려드리고 연습을 충분히 한 후에 점점 난이도를 올려서...

운동법을 알아보자. ◆뇌를 깨우는 걷기, 좌우 균형 맞춰 걸어야≫ 연령, 성별을 불문하고 가장 하기 쉽고 효과도 뛰어나면서 경제적인 운동을 꼽으라면 단연 걷기다. 걷기에도 요령이 필요하다. 가벼운 산책은 뇌를 행복하게 한다고 표현할 만큼 뇌에...

6단계-토끼처럼 깡총 7단계-서로 안고 게처럼 걷기 6~7세 게이트볼 특강 펀키즈 4~5세 두번째 수업이기에 풍선을 나눠 준후 토끼...한 후 스틱을 간단히 소개하고 스틱을 잡는 법을 알려주었습니다. 그리고 스틱을 잡고 자세를 잡는 법을 알려 주고 남는...

오른손 잡이의 경우 왼손 집계손가락 위에 오른손 새끼손가락이 붙게 두 손을 모은다. 두 손의 엄지손가락 끝을 샤프트 바로 위에 붙인다. 두 손의 손등이 샤프트를 사이에 두고 서로 평행이 되도록 샤프트를 잡는다.