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겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 익는다. ■ 고구마 맛있게 찌는 법 찐 고구마는 식감이 부드럽고 촉촉하다. 군 고구마보다 선호...고구마를 깨끗이 씻는다. 껍질을 벗기지 않는 게 좋다. 냄비에 물을 적당히 붓고 찜기를 올린다. 찜기 위에 고구마를...

밥 25공기 먹어야함 폭식 후 하지 말아야 할 것 1. 굶기 금지(굶어서 빠졌단 댓 많은데 당연히 빠지지 근데 지방만 쏙 빠진 게 아니니 불건강하게 빠진거임) 2. 눕기 금지 폭식 후 해야할 것 1. 배고플때까지 움직이기 2. 단백질 섭취 3. 단당류 ㅂ2 요약...

얼마나 좋을까요. 그런게 있을까? 음식의 효능들을 검색하다보면 변비에좋은음식들 볼 수 있습니다. 제 개인적인 생각에도 변비...프라이어 요리 ] 에어프라이어 요리 여러 가지 있습니다. 그 중에서도 제가 즐겨 사용하는 것은 바로 고구마찌는법 입니다...

빼주는 거에요~) #그리고 입이 아래로 가게 잠시 세워두세요~ #그동안 찜기에 물을 끓여주세요 #물이 팔팔 끓으면 배가 위로오게 차곡차곡 쌓고, #센불 15분 #약불 15분 #불 끈후에 #뜸들이기10분 완성입니다~~^^ 다리살 빼먹는 방법 공유해요~ 맛있게...