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림프계에 독소가 쌓이면 노폐물이 제대로 배출되지 못하고 피하 지방이 정체되어 몸이 붓고, 면역 기능이 크게 떨어져 편도선이나 갑상선에 이상을 불러올 수 있으므로 주의가 필요하다. 1_ 마사지로 림프 순환 돕기 ∥ 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로...

팔의 겨드랑이, 쇄골, 팔꿈치, 무릎, 오금, 엉덩이, 대퇴부,타구니, 위장 대동맥, 폐문, 복부, 비장, 창자까지 널리 분포되어 있는 게 바로 림프절입니다. 7) 림프절 이상 부위는 먼저 땀이 많이 나다가 심해지면 털이 나기 시작하고 또 그 부위는 피부가...

지방 빼기입니다. 영양분 공급, 세균, 바이러스, 암세포를 잡아먹는 림프는 전신을 돌며 영양분을 공급합니다. 흔히 타박상으로...림프순환 운동법으로는 목, 서혜부(사타구니), 겨드랑이 부위를 두드리거나 문지르는 등의 운동을 하거나 누운 자세에서...

보세요! 독소로 인해 일어나는 증상 □ 소화불량, 잦은 변비와 설사, 가스가 많이 찬다 □ 관절이 뻣뻣하거나 저린다 □ 잦은 트러블, 뾰루지, 갑작스런 기미 □ 면역력 결핍으로 인한 잦은 감기, 천식, 비염, 축농증 □ 두통, 어지럼, 머리가 맑지 않고...

독 빼기 프로젝트! 디톡스 끝판왕 내 몸 저격수 숨만 쉬어도 쌓이는 독소 미세먼지 식품 첨가물 화학물질등 으로 우리몸속에는 다양한 중극속이 쌓인다 독소는 활성산소를 유발하고 지방 염증을 일으킨다 인간 유전자에 활성산소를 주입하니 5분만에...

뱃살 빼기 노하우를 배워보자.》 내장 비만 자가 진단 테스트 내장 비만인 사람들의 생활습관 및 증상들이다. 체크 표시가 5개 이상이면 지금 당장 운동을 시작해야 한다. □ 육류 등 고지방 음식을 즐긴다. □ 운동을 전혀 하지 않는다. □ 담배와 술을...

줄었는데 겨드랑이와 허벅지 안쪽 등의 살이 처져 버렸거나 탄력을 잃어버렸다면 절반의 성공으로 끝나버린 것이다. 비만도 측정...하거나 재즈 댄스, 요가와 같은 운동을 권하지만 살빼기방법 중 식이요법도 중요하다. 비만관리로 요즘 유행하는 2...

살을 빼기 힘든 것. 2. 팔을 굽히는 자세 컴퓨터나 책상 앞에 앉으면 장시간 같은 자세로 있게 되는데 이때 구부러진 팔에 혈액 순환이 제대로 되지 않기 때문에 살이 붙는다. 3. 근육형 지방 집안일을 많이 하는 주부는 팔에 근육이 생기게 되는데, 여기...

림프절은 겨드랑이(액와)와 사타구니(서혜부)에 있으며 몸안 독소의 여과구실을 한다. 특히 사타구니의 림프절을 잘 관리해주면 신진대사가 원활해져서 쌓인 독소를 해결할 수 있다. ▲ 하체관리, 디톡스요법 청담동피부관리 © 정승례 몸을 따뜻하게 해...