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마음 편안하게 만드는 ‘두드리기’ 10단계 마법처럼 효과있는 감정자유기법(EFT) 2022.07.24해당카페글 미리보기
마법처럼 효과있는 감정자유기법(EFT) 두드리는 것만으로 감정을 다스릴 수 있다? 자연 건강 전문인 닥터 머콜라 센터에서 일...수 있다고 말한다. 감정자유기법은 쉽게 말해 '두드리기'이다. 두드리기는 부정적인 믿음과 감정, 부정적인 사고방식을 극복...
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생활교육- 장수학교( 건강운동2편)💕 2023.03.28해당카페글 미리보기
효과 : ( 눈의시력보호, 만성비염, 내장기능강화) 8.노궁혈 자극하기- 효과: (심장보호, 피로회복, 긴장완화) 9. 겨드랑이 두드리기-효과: (혈액순환, 노폐물 배출) 10. 서혜부 두드리기- 효과: (하체부종제거) 11. 오금두드리기- 효과: (림프순환,무릎...
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생활교육ㅡ건강운동2편 2023.03.31해당카페글 미리보기
풍지혈), 백회문지르기, 눈동자 돌리기, 귓바퀴 당기며 입술떨기, 박수치기, 노궁혈 자극하기, 겨드랑이 두드리기, 서혜부 두드리기, 오금두드리기 효과...... 다리도 아픈데 앉아서도 충분히 할 수 있다고 하시며 잘 따라 하셨습니다 어르신 자주 운동...
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스포츠마사지 체형관리 바디케어 아로마마사지 경락경혈지압 통증관리 발관리 1인샵 세신사 목욕관리 2024.03.07해당카페글 미리보기
임파 겨드랑이에서 손바닥으로 3.옆구리 대퇴 하퇴 발측면 * 복와이 (엎드려서) : 목 등 엉덩이 다리 발 (외측) 손동작 임상...손의 온기를 전달하여 말초순환을 개선시켜 주는 효과. 유념법 : 짜내듯이 주무르기 한부분을 2~4 차례로 반복하면서 근육...
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겨울 골다공증을 예방하는데 도와주는 단월드 기체조 2023.12.22해당카페글 미리보기
겨등랑이, 겨드랑이에서 새끼손가락 방향으로 두드린다. 3. 몸통 두드리기 : 두 손으로 왼쪽 어깨와 쇄골과 갈비뼈, 오른쪽 어깨와 쇄골 갈비뼈, 허리요추, 천골(골반을 구성하는 5개의 뼈), 고관절 순으로 두드려준다. 이때 허리와 골반은 골다공증에...