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효과 : ( 눈의시력보호, 만성비염, 내장기능강화) 8.노궁혈 자극하기- 효과: (심장보호, 피로회복, 긴장완화) 9. 겨드랑이 두드리기-효과: (혈액순환, 노폐물 배출) 10. 서혜부 두드리기- 효과: (하체부종제거) 11. 오금두드리기- 효과: (림프순환,무릎...

풍지혈), 백회문지르기, 눈동자 돌리기, 귓바퀴 당기며 입술떨기, 박수치기, 노궁혈 자극하기, 겨드랑이 두드리기, 서혜부 두드리기, 오금두드리기 효과...... 다리도 아픈데 앉아서도 충분히 할 수 있다고 하시며 잘 따라 하셨습니다 어르신 자주 운동...

임파 겨드랑이에서 손바닥으로 3.옆구리 대퇴 하퇴 발측면 * 복와이 (엎드려서) : 목 등 엉덩이 다리 발 (외측) 손동작 임상...손의 온기를 전달하여 말초순환을 개선시켜 주는 효과. 유념법 : 짜내듯이 주무르기 한부분을 2~4 차례로 반복하면서 근육...

두드리기 효과 두드리기는 뭉친 근육을 풀어주고 기혈의 순환을 돕는다. 또한 자기 몸을 두드리다 보면 자연스럽게 급소의 위치를 알게되고 자기 몸의 상태, 약점을 파악할 수 있게 된다. 아무리 조심스런 터치라 하더라도 남이 내 몸을 건드릴 때에는...

겨등랑이, 겨드랑이에서 새끼손가락 방향으로 두드린다. 3. 몸통 두드리기 : 두 손으로 왼쪽 어깨와 쇄골과 갈비뼈, 오른쪽 어깨와 쇄골 갈비뼈, 허리요추, 천골(골반을 구성하는 5개의 뼈), 고관절 순으로 두드려준다. 이때 허리와 골반은 골다공증에...

어깨로부터 두드리기 시작해서 목젖 밑의 쇄골 부분 쪽으로 조금씩 옮겨가며 골고루 실시한다. (2)손목과 손가락에 힘을 빼고...붉은 좁쌀 같은 반점이 나타나는 사람도 있으나 효과에는 별 차이가 없다. (4)두드리는 방법을 고통스러워하는 환자의...

장애를 해소한다. 변비 해소, 숙변 제거, 소화기능 향상에 효과적이다. 동작 서혜부를 양 손바닥으로 가볍게 두드린다. 100회...100회 정도. 오른쪽 손으로 왼쪽 겨드랑이를, 왼쪽 손으로 오른쪽 겨드랑이를 가볍게 두드린다. 100회 정도. 오른 손으로...

첫째는 겨드랑이에 도끼를 맞고도 아무렇지 않을 뿐 아니라 오히려 팔을 휘둘러 공격을 해오는 진자앙이 사람같이 보이지가 않았다. 얼른 도끼 자루를 놓고 뒤로 물러서는데 이번에는 발이 그를 걷어차 오고 있었다. ‘이것들이 뭐 하는 거야?’ 그는 손을...

왼쪽 겨드랑이쪽을 바라보면서 왼쪽 손으로 오른쪽 귀 위쪽 머리를 잡은 후 고개가 왼쪽 아래로 향하도록 서서히 당긴다. 반대쪽도 마찬가지. ③양손을 편안히 내린후 어깨를 상하로 으쓱으쓱 하면서 천천히 스트레칭을 한다. ④양손을 어깨위로 한 자세...