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로운랑 다원이랑 했는데 ~ㅋㅋㅋ 제가 해봤는데 아파요 😂 ㅋㅋ

속 노폐물이 가장 많이 쌓여있는 부위가 겨드랑이라고 합니다.. 간단한 겨드랑이 치기(림프마사지법)을 매일 양쪽 50회씩 100번...색소침착 완화 + 상체 다이어트 혈액순환과 면역기능 활성화 효과 + 혈액순환이 좋아져 수족냉증에 도움 + 유선이랑 연결돼...

겨드랑이 치기 팔을 들고 겨드랑이를 쳐준다 50번에서 100번 정도 쳐준다 혈액순환이 잘 되지 않는 경우 복부 서해부 어깨 겨드랑이 부분의 체온이 올라갔다고 한다 우리몸의 산화질소가 혈관을 확장한다고 한다 그래서 심부온도가 0.5도만 올라가도 혈압...

치료 효과를 떨어뜨린다고 해요. 또 담배는 혈압 상승과 각종 심혈관 질환의 주범이므로 피해야 한다고 합니다. 아침에 천천히 기상하고 새벽 운동은 삼가야 한다고 하네요. 단월드 기체조로 환절기 고혈압 관리하세요! 모관운동 자리에 등을 대고 누워...