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겨울산 등산복장 실제상황 2022.12.24해당카페글 미리보기
극동계 등산이 아니라면 플리스 소재의 등산복이 최고란 걸 잊지마세요** 금년들어 가장 추운 대구지방 일기예보 영하 ㅡ 3~ㅡ7도 바람7m 입니다 출발시 복장은 1. 폴리에스테르 소재의 내의上 4만원 2. 컬럼비아 집업 티 8만원 3. 네파 플리스자켓 7만원...
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등산교실(겨울산 조난과 대책) 2024.02.05해당카페글 미리보기
설악산에 등산을 온 김형수씨(28) 외 2명은 양폭산장으로 오르던 중 칠선골로 길을 잘못 들어 이틀동안 계곡 속에 갇힌 채 조난...허풍을 떠는 김형수씨와 동행이 되어 길을 잃었던 것이다. 겨울산에서의 조난의 90%는 무경험과 부주의, 준비부족 등으로...
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아름다운 풍경이 있는 산, 전북 완주 운암산 등산코스 2024.09.19해당카페글 미리보기
아름답습니다. 산을 오르다 보면 청정한 계곡과 울창한 숲을 만날 수 있는데, 이곳에서 휴식을 취하며 힐링 할 수 있습니다. 봄...매력을 느낄 수 있습니다. 이렇듯 완주의 운암산 등산은 체력단련 뿐만 아니라 즐거운 산행과 멋진 경관을 함께 즐길 수...
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[충청남도 여행지]석련사가 있는 홍성 백월산 등산코스 - 주말에 가볼만한 곳 2024.09.26해당카페글 미리보기
393.6m의 산입니다. 석련사를 비롯한 다양한 사찰과 유적지가 있으며, 봄에는 진달래, 가을에는 단풍으로 유명한 명산입니다. 백월산에는 여러 등산 코스가 있지만, 석련사를 경유하는 코스가 가장 인기가 많습니다. 석련사 코스는 왕복 약 4시간 정도...
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봄철 등산 제대로 알고 즐기기 2024.04.23해당카페글 미리보기
있고 겨울 동안 탄력을 잃은 흙 때문에 낙석이나 낙상사고가 발생할 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 체력은 30% 정도 비축할 것...계획하자. 사전에 산행 코스 정보를 검색하거나 지도를 준비해 산 속에서 길을 싫거나 실족할 위험을 줄여야 한다. 체력은...
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겨울의 등산 안전수칙 2023.12.20해당카페글 미리보기
겨울복장 그날 날씨가 따뜻하다 느껴져도 언제 추워질지 모르는 날씨를 생각해 최대한 따뚯하게 입고 미끄럼 방지를 위해 아이젠은 꼭 챙겨야한다. 저체온증 주의 저체온증은 겨울 등산에 가장 위험한 요소로 미리 철저한 대비를 하고 동상이 걸리기 쉬운...
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♤겨울등산 준비물♤ 2023.11.18해당카페글 미리보기
계획하고 있는 초보자분들은 겨울 산행 복장이 우리 몸을 따뜻하게 유지하면 좋다고 생각하겠지만 이와 더불어 우리 몸을 건조...경우에 체온이 급속도로 떨어져 저체온증 상태에 놓일 수가 있습니다. 겨울 산을 등산하시는 분들은 겨울 산행만의 특징을...
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강 추위에도 끄떡없는 산행 복장 노하우 & 레이어링 시스템 2024.01.21해당카페글 미리보기
월간산 기사 '레이어링 시스템' 이 뭐지? 하이킹(등산)을 하면 어쩔 수없이 땀이 날 수밖에 없다. 몸에 열과 땀이 나면 입고 있던 옷이 열과 땀으로 인 해 젖어들어 체온이 내려가기 시작한다. 특히 겨울철에는 체온이 내려가면 저체온증으로 연결되기...
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아름다운 설경을 즐기는 "겨울산행" 안전수칙 3 2023.12.24해당카페글 미리보기
심혈관질환자, 당뇨병 환자, 골다공증 환자, 심근경색 환자는 등산으로 인해 심장이나 뼈에 무리가 갈 수 있고, 응급 상황에서...수칙을 살펴본다. ◆ 겨울 산행 준비물 ▲ 저체온증 방지하는 '기능성 복장' 겨울 산의 기온은 보통 해발 100m를 올라갈 때...
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1월30일(화) 태백산 눈꽃축제 "겨울 왕국 눈꽃 천국 겨울축제" 2023.12.22해당카페글 미리보기
박물관 ☆겨울철 산행 필독☆ 등산은 주로 걸어서 하는 것이기 때문에 많은 장비와 식량을 휴대하는 데에는 한도가 있다. 우선...그리고 취급하기 쉬운 것이 장비의 필수조건이다. 복장은 평지에서 입는 것보다는 신체보호, 보온, 방수, 방풍의 기능을...