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겨울철 걷기운동의 효과와 맨발걷기 주의사항 완벽 가이드 2025.03.10해당카페글 미리보기
발 조직 손상 가능성 - 피부 손상: 거친 노면으로 인한 발바닥 상처 - 면역력 저하: 과도한 체온 손실로 인한 건강 악화 겨울철 맨발걷기는 피해야 합니다: - 체온 손실이 심각할 수 있음 - 동상의 위험이 높음 - 면역력 저하를 초래할 수 있음 - 발 건강...
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【윤승원 폰카 에세이】 겨울철 맨발 걷기의 즐거움 2024.12.24해당카페글 미리보기
【윤승원 폰카 에세이】 겨울철 맨발 걷기의 즐거움 ― “법당 할머니가 홍시를 주셨어요.” ※ 관련 글 / 바로 보기 : 【윤승원 폰카 에세이】 겨울철 맨발 걷기의 즐.. : 네이버블로그 【윤승원 폰카 에세이】 겨울철 맨발 걷기의 즐거움 【윤승원 폰카...
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하남시 황톳길 메카로 우뚝 선다…겨울철 맨발걷기길 2곳 추가 조성 2025.01.01해당카페글 미리보기
https://www.kyeonggi.com/article/20250101580054 하남시 황톳길 메카로 우뚝 선다…겨울철 맨발걷기길 2곳 추가 조성 하남시가 황톳길 여덟 곳을 조성해 수도권 최적의 맨발걷기 도시로 거듭나고 있다. 특히 캐노피와 전기히터 등이 설치된 겨울철 맨발...
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밀성공원 황토맨발걷기 산책로 겨울철 보온 하우스시설을 하고있어 감사의. 말씁을 드립니다. 2024.12.16해당카페글 미리보기
밀성공원 맨발걷기 황토길에 대한 감사의 마음을 전합니다. 12월 11일부터 21일까지 겨울철 보온시설과 하우스시설이 설치되고 있어 많은 이용객들이 따뜻한 환경에서 맨발걷기를 즐길 수 있게 됩니다. 특히 맨발걷기를 위한 물뿌림 시설까지 마련해 주신...
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맨발걷기 겨울철100일(24.12.28~25.3.3) 2025.01.11해당카페글 미리보기
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위례 사계절 맨발 황톳길 준공(2024.12.30.월.)_공사 과정 2024.12.30해당카페글 미리보기
▲ 위례 맨발황톳길 준공식에 참가한 맨발걷기 회원들(위례 순라공원 내, 위례고등학교 앞) ▲ 추운 겨울철에도 맨발걷기를 위해 천정 온풍기(전기히터) 및 외부 비닐막 설치로 사계절 맨발걷기 가능 ▲ 전국 맨발걷기 국민운동본부 박동창 회장으로부터...
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겨울철 맨발걷기 요령 2023.11.12해당카페글 미리보기
준비할 것인가를 생각해 보자. 먼저 겨울철에는 양지와 음지의 차이가 엄청 심하다는 걸 알아야 한다. 볕이 드는 곳과 안 드는...가능하면 양지를 선택해서 걷도록 해야 한다. 그리고 맨발 걷기용 양말을 준비하면 도움이 된다. 이것은 굳이 돈을 주고...
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어싱신발만들기💕10분 겨울맨발걷기 준비와 고민끝 #겨울철맨발걷기 2023.12.24해당카페글 미리보기
최고의 어싱신발 만들기 | 겨울 맨발걷기 발이편한 끝판왕 동판+ 선은 긁은 동선 2개 든 선 피복을 까고, 2개를 꼬아서 신발 세로로 https://www.youtube.com/watch?v=os0tjBoM_O0 어싱슈즈 어떤걸 사야되나 겨울철 맨발걷기 방법 어싱슈즈 장단점 비교...
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맨발걷기로 골다공증수치가 정상으로 회복하다 2024.08.15해당카페글 미리보기
수치가 좋아졌다고 하니 이는 맨발걷기 덕이라고 믿고 계셨다. 작년에도 삼천포에 사시는 여성분이 맨발걷기 후 골다공증이 사라졌다고 겨울철에도 맨발걷기를 지속적으로 해야겠으니 그 방법을 알려 달라고 나에게 문의한 적이 있었다. 골다공증 상태의...