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겨울철 장마철 가릴 것 없이 미끄럼 방지 매트가 필요합니다. 60cm X 90cm 90 cm X 120 cm 쿠션 A 8,000원 투수 쿠션 10,000원 20,000원 쿠션 C 15,000원 30,000원 맘보 A 6,000원 12,000원 맘보 C 12,000원 24,000원 6천원부터 3만원 사이에 다양한...

일어나며 겨울철 사고는 더욱더 큰 피해를 입게 됩니다. 모두 아는내용이지만 꼼꼼히 읽어주시고 근무해 주시기 바랍니다(확인댓글 체크합니다) 1.출발 전 고객님과 매니저 분들 충분한 스트레칭 하 주시기 바랍니다. 2.매니저님은 출발전 안전멘트 꼭 해...

겨울철 등산 부상 방지법 겨울철 등산은 아이젠, 재켓 등 등산 장비를 필수적으로 갖추고 등산하시는 것이 근본적인 부상예방책...시에 부상이 많습니다. 그래서 하산시 부상 방지법을 올립니다. 스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묶어야 등산은 오르기...

어르신 겨울철 건강 관리 10계명 1. 적정 실내 온도(18∼20℃) 및 적정 실내 습도(50∼60%)를 유지한다. 2. 하루에 2회 이상...마시고, 샤워 후에는 전신에 보습제를 발라 피부건조를 방지한다. 4. 옷은 가벼운 얇은 옷으로 여러 벌을 겹쳐 입고 물에 젖지...