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습도와 온도를 적절하게 유지하는 것은 건강하고 편안한 겨울을 보내는 데 매우 중요합니다. 이 블로그 글에서는 겨울철 실내 적정 습도와 온도, 그리고 이를 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 실제 사용자들의 리뷰를 통해 다양한 제품...

수 있다는 사실 알고 계셨나요? 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하는 것은 건강하고 편안하게 겨울을 보내는 열쇠입니다. 오늘은 겨울철 실내 적정 온도와 습도를 맞추는 방법과 건강 관리 팁까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 겨울철 실내 적정 온도...

출처 : 여성시대 몬그리데이 20도 외국에서도 20도 권장인듯 습도는 40~60%

공기로부터 호흡기를 보호하기 위하여 입과 코를 마스크나 머플러로 감싸줘야 한다. <어르신 겨울철 건강관리 10계명> 1. 적정 실내온도(18~20℃) 및 적정 실내 습도(50~60%)를 유지한다. 2. 하루에 2회 이상 최소한 10분에서 30분정도 창문을 열어 적절한...